気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

3連休も終わり普通にご近所を散歩

2024-11-05 19:26:35 | 心象風景・身辺雑記
【諏訪地区のすみれ幼稚園付近 黄葉が進んでいる】







3連休が終えた。初日以外は好天で散歩を楽しんだ。
美術館などは月曜休館が多い。
しかし、月曜が祝日や振り替え休日の場合火曜日が休館となるようだ。
そんなわけで天気は良いのだが美術館巡りは諦め近所を散歩することにした。

早朝散歩の後9時半頃に再び散歩に出かける。
松が谷散歩道を歩き回って唐木田に出て富士見通りを進み一本杉公園でお昼休憩にする。
団地街を歩いて多摩東公園から大谷戸公園に下り大栗川沿いを歩いて3時過ぎに帰宅する。
時折日差しの出る天気で歩きの半分くらいは半袖でも大丈夫だった。

夕食は、昨日の残りのおでんとヒレカツの卵とじ食べやすいように角切りにしてもらい。
デザートは、ミニシュークリーム。

八王子アメダスでは、最低気温10.9℃ 06:27、最高気温21.0℃ 13:17の秋らしい陽気だった。

咳喘息の吸入薬も使い終え症状は出ないのでひとまず終わりとする。
再発したらまた医院にとの先生のお言葉だった。

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本日の歩行:46,241歩
距離:36.0km
歩行時間:7時間09分
活動量:19.3Ex
消費カロリー:1,216kcal
脂肪燃焼量:173g

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夜明け前の府中四谷橋。


交通公園から新宿方面。



八王子市大塚公園。


富士見通り。


一本杉公園。


大谷戸公園 キャンプ練習場。



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