小降りだったので早朝散歩

雨の予報だったが起きると雨は降っていない。
少し愚図愚図してから意を決して早朝散歩に出る。
すぎ気付いて傘を取りに引き返す。
すぐに小雨がぱらつくが交通公園あたりまでは我慢できる。
そのうち大粒の雨も混じってきたので傘を差して散歩を続ける。
多摩東公園から団地街を歩き豊ヶ丘商店街のところから帰ることにする。
瓜生せせらぎ遊歩道脇の道路を歩いて8時過ぎに帰宅する。
大降りにならなかったので満足できた。
暫くして一時的に強雨となった。
良いタイミングて帰れて幸いだ。

後はのんびり数独に取り組むが気が緩んでいてスムーズに解けない。

終日小雨、大降りの不安定な天気である。

夕食はチキンカツカレーで満腹。
デザートは冷たくしたマンゴーゼリー。


東京都の武漢ウィルス感染者が366人とこれまでの最高。
国も都も拱手傍観の態である。
いや、国はどのような思惑があってか感染を広げる政策を推進している。


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本日の歩行：21,626歩
距離：17.5km
歩行時間：3時間26分
活動量：9.4Ex
消費カロリー：596kcal
脂肪燃焼量：85g