気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

秋晴れというか冬空というか

2013-11-13 14:28:59 | 散歩
【京王線多摩川鉄橋からの富士山】

室内は昨日より1℃低かった。
エアコン暖房へのカウントダウンが始まったように思う。

今朝は地平付近を除き全天雲一つない快晴であった。

帰りに富士山が見えたので昨日とほぼ同じコースを歩く。



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本日の歩行：19,877歩
歩行距離：15.0㎞
消費カロリー：877kcal
脂肪燃焼量：62g
歩行時間：2時間17分
活動量：15.6Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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