まったく涼しい陽気で

朝方、家内が肌寒いという。
暑い日が連続した後の涼しい気温で夏風邪のひき始めかも知れぬ。
あるいは夏バテか。
夏が好きという家内だが、いずれにせよ大事なければと思う。

一方、夏の暑さが苦手な私はここんところの陽気にますます調子が良い。
今朝も早朝散歩。涼しいので快適な散歩だ。
朝食後の休憩をとり9時半から3時間半ほど再び散歩する。
今度は浅川を平山橋まで往復する。

シャワーを浴びて軽い昼食にする。

午後はのんびりと過ごす。


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本日の歩行：39,194歩
距離：31.1km
消費カロリー：1,399kcal
脂肪燃焼量：99g
歩行時間：4時間53分
活動量：25.5Ex