猛暑前に散歩終了

7月最終日。
早朝散歩はいつも通り。
熱帯夜であったが外の空気はいくぶん涼しく感じられた。

二度目の散歩は家内に止められたが木陰を選んで歩くから、と
9時前に出かける。
交通公園、多摩東公園、団地街と進む。出歩く人は少ない。
奈良原公園でコッペパンを食べて一休み。
帰りは豊ヶ丘スクールロード、瓜生せせらぎ遊歩道経由で
1時過ぎに帰宅する。

八王子アメダスでは、最高気温 35.1(℃) 13:42だった。

夕食はそうめんで満腹する。

昨日頼んだ電話の子機の充電池が届いた。早いねぇ。
説明書を見たら2年くらいで交換を、とあった。
わが家では20年目にして初めての交換だ。
オーバースペックの品質と喜んでいいのやら？
これではサプライ品が売れないよね。SH社さん。

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本日の歩行：42,825歩
距離：33.8km
消費カロリー：1,349kcal
脂肪燃焼量：96g
歩行時間：5時間22分
活動量：25.3Ex