散歩は途中で断念 柔足が恨めしい

今日は年１回の少し検査項目を追加した定期検査。
7時20分に大丈夫だろうと歩いていく。
少し無理したかな。
病院はことのほか混雑していたが予想外に順調に。
採尿、採血、胸部レントゲンと進み、呼吸機能検査。
終えて心エコー。
最後はホルター心電図の装着と毎度のことで慣れもあって順調に終わり会計を済ます。
帰りのバス時刻が間尺に合わないと歩き始めたのだが左足の水泡が癒えてないので調子が悪い。
１時間近く歩いて電車、バスで帰宅する。
これなら病院でバスを待って素直に帰ったほうが早かったようだ。

昼食を食べてしばらくしてから仕事に。
そこそこ忙しい。
疲れた。
９時過ぎに帰宅しようやく人心地がつき喉を潤す。

心電図のイベントの記載は端折って食事と飲酒のみにする。
普段通りだ。

明日もなぜか所用が多い。

そうそう帳尻合わせは解決策を見いだせた。
これだけは救いだ。

歩くことが多かったのでセーターを着用しなくて正解だった。
途中でマフラーや軍手はバッグにしまう。
帰りも着くまでもなかった。

検査結果次第では、その間隔をもっと長くしても、と前回言われたので期待したい。
経過観察も結構厄介だ。

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本日の歩行：18,735歩
距離：14.5km
消費カロリー：657kcal
脂肪燃焼量：46g
歩行時間：2時間3分
活動量：11.1Ex