散歩は楽しくなければ

今日も朝から好天で暖かな一日になりそうな予感。
昨日装着したホルター心電図の取り外しに。
歩いていくには足が・・・
まぁ、なんとかなるだろう、辛ければ交通機関を使おうと8時前に出かける。

左足の水泡のできた部分をかばいながらもいつもの歩行時間、1時間半以内で病院に着く。
胸のあたりに取り付けた計器を取り外すだけのことなのだが順番待ち。
こういうことには慣れているので持参のナンバープレースで頭の体操。
20分ほど待たされたが退屈はしない。
呼び出されて計器を取り外す。あっという間のこと。

帰りは、出がけついでに仕事関係の所用を果たす。
病院からバスで府中駅に向かい年金事務所に。
それから電車に乗り高幡不動駅に。
歩いて浅川を渡り税務署で申請書を。
万願寺からモノレールに乗り業者に寄ってから事務所まで歩く。
事務所で書類を収納して同僚と少し話、30分ばかり滞在してお腹もすいたので帰ることに。

途中で弁当を買い帰宅し食べる。

午後はのんびりと過ごす。

散歩は病院までなのだが、それと同じくらいあちこちの立ち寄りにも歩いたようだ。

田舎より街中のほうが歩くことが多い気がする。

幸い足裏の水泡は破れなかったがしばらくはケアが必要だろう。


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本日の歩行：18,690歩
距離：14.7km
消費カロリー：672kcal
脂肪燃焼量：48g
歩行時間：2時間8分
活動量：11.6Ex