天見てる たまには休めと 雨降らす

【電車見橋からの朝の富士山】




少し遅めに起きる。
出が遅れたので散歩コースをいつもと変える。
雲が多いが木星が東の空に見える。
永山のラジオ体操に参加する。

二度目の散歩は雨雲接近を気にしながら9時半前に出かける。
いつでも帰れるよう近場を歩くも途中で降り始めた。
小雨だが念のためと持参のコンパクト傘を使い11時半前に帰宅する。
こんな天気でもそこそこ体を動かせたので満足できた。

午後も本降りにならないものの小雨がぱらつき家でのんびりと過ごす。
家にいると手持ち無沙汰で埒の開かないことで時間がつぶれた。
それに、食に走ってしまう。まぁ、冬に向け少しは太らないと。

夕食は、チキンカツの卵とじ。
デザートは、クリームケーキ。それにクルミ。

八王子アメダスでは、最低気温10.0℃　03:16、最高気温16.4℃　10:04であった。
小雨が降っていたが風が弱いのでそれほど寒さを感じない陽気だった。

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本日の歩行：24,388歩
距離：19.0km
歩行時間：3時間50分
活動量：10.3Ex
消費カロリー：650kcal
脂肪燃焼量：93g