朝方と日中の温度差が大きいと

朝方は防寒対策をして出かけるのだが帰りは同じ格好だと汗ばむ。
ウィンドブレーカをリュックにしまってもいいのだがつい無精をして歩き始めてから後悔している。

今日の多摩だと朝は２℃、昼は16℃と温度差は14℃にもなる。
やはり朝と同じ格好に無理がありそうだ。

帰りは多摩川左岸から石田大橋を渡り浅川ＣＲ、大栗川経由で1時過ぎに帰宅する。

ミュウちゃんはかなり回復しお昼も旺盛な食欲であった。ただ、便秘とか・・・



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本日の歩行：18,310歩
歩行距離：13.9km
消費カロリー：600kal
脂肪燃焼量：42g
歩行時間：2時間8分
活動量：11.0Ex