7時には30℃に達し午前中には猛暑日の暑さとなるも昼過ぎに一雨来る

【曙光を木で遮って】






早朝散歩で取りあえず体を動かし満足。爺さんは無理しない。
猛暑日の予報なので日中はのんびり久しぶりに映画鑑賞をしようか、と思っていたが・・・

午前中はネット検索をしながら雨雲の趨勢をモニターする。

12時過ぎから雷鳴が近づき布団、洗濯物を取り込み雨戸を閉める。
少しし雨が降りだした。
八王子アメダスでは、
時刻　　気温　降雨量(ｍｍ/ｈ）
12:00　36.5℃　0.0
12:10　29.1℃　3.0
12:20　26.0℃　8.5　と20分間で10℃以上も気温が下がった。
でも、蒸し暑さは一層増した感じ。
（因みに練馬アメダスでは、最高気温36.9℃　12:06、最低気温22.1℃　12:58と急激に下がり都内観測所の最低気温となった。17時時点）
1時半頃に雨が上がったので所用を兼ねて散歩に出かけ4時半頃に帰宅する。
蒸し暑くなったが散歩を楽しめた。

夕食は、土用の丑の日ということで熱々ご飯にうなぎ、焼売とマカロニの野菜サラダ。
デザートは、フルーツミックスゼリー。


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本日の歩行：32,231歩
距離：25.1km
歩行時間：5時間04分
活動量：14.4Ex
消費カロリー：907kcal
脂肪燃焼量：129g



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交通公園から新宿方面。


程久保川の堰。流れ落ちる水が循環流となりペットボトルなどが滞留していた。


府中四谷橋。



午後の雨あがりの散歩で大栗川の番場橋からの白い富士山。
富士山では雨ではなく降雪かと思ったが写真を良く見るとまとわりつく雲のようだ。