今日も地域活動だったが周辺の散歩も

【府中四谷橋付近から多摩川下流方面】



早朝散歩では地域活動をしている知人と偶然に出会う。
彼も散歩に励んでいる。また後でと。

今日も日中は地域活動に参加する。
まぁ、大してすることもなく時折周辺を歩き回る。
日中は暑く感じた。
夕方になり解散となる。

夕食は、かぼちゃと鶏肉の野菜クリームシチュー。
デザートは、バウムクーヘン。

八王子アメダスでは、最低気温9.4℃　04:33、最高気温21.4℃　13:54だった。
朝は気温高めだったがいったんやり出した防寒対策は止められない。


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本日の歩行：29,939歩
距離：23.3km
歩行時間：5時間22分
活動量：10.3Ex
消費カロリー：651kcal
脂肪燃焼量：93g


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夜明け前の府中四谷橋。