気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

スポーツの秋とキンモクセイの香りを感じながら

2013-10-06 14:21:46 | 散歩
朝方には雨も上がりつつあった。
今月からは5時起きから4時起きに1時間早くした。
ま、早起きは三文の徳、というから悪いことでもあるまい。
7時過ぎに散歩に出る。
今日は平日あんまり歩かない分、気合を入れようと本気モードで歩くことにした。
もっとも、音楽を聞きながらのお気楽散歩だが。
今朝は70年代フォーク、ニューミュージックを聞く。あいうえお順の配列だったので曲名も思い出しやすかった。

府中四谷橋を左折し浅川CRに出て新井橋から日野のクリーンセンターの先で多摩川CR右岸に。
石田大橋を渡り左岸に。左岸ではランナーが多かったが右側を行儀よく走っていたので不都合はなかった。
来月、11月23日にこのCR上で府中市主催(?)のマラソン大会を行うので、自転車はご遠慮をとの立て看板があった。

是政橋を渡り向陽台へ。稲城中央公園野球場では東京多摩国体の軟式野球が開催されていた。
尾根幹線に出て多摩東公園、こちらは大会の設営は撤去されていた、永山南公園の先を遠回りしてからさんかく橋、瓜生せせらぎ散歩道経由で12時に帰宅する。

道すがら甘い香りがしてくると、ついあたりを見回してしまう。そしてキンモクセイを発見し我が嗅覚に満足する。

5時間ほどの歩きを全て認めてくれて満足の散歩であった。


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本日の歩行:32,883歩
歩行距離:26㎞
消費カロリー:1,102kcal
歩行時間:4時間50分

【コース図】


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