気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

早朝散歩のみ

2018-07-01 20:53:05 | 心象風景・身辺雑記
【ひつじ雲】


今日は暑さがさほどでない朝方の散歩のみ。
勝手な言い訳だが日曜日なだけに日中の散歩は休みとして
のんびりと過ごす。

週後半は台風の影響で天気も下り坂のようだ。



------------------------
本日の歩行：16,688歩
距離：13.7km
消費カロリー：571kcal
脂肪燃焼量：40g
歩行時間：2時間15分
活動量：10.6Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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