今日は地域活動

【多摩ニュータウン通り松が谷トンネル上から多摩センター方面】





普通に起きて朝散歩は松が谷から唐木田を通り富士見通りでラジオ体操に参加する。

午前中は地域活動で昼過ぎに終えて外に出るとポツポツと雨を感じた。
午後は散歩する予定だったが早い降り出しに傘を持ってこなかったので断念して帰宅する。
午後はのんびり過ごす。

夕食は、先月したのこどもからの敬老の日プレゼントの鰻のかば焼きを田舎の新米で。
これで寒さに向かう季節を乗り切ろう。
それに茶わん蒸し、ひじきと卯の花。
デザートは、爽のバニラアイス。


八王子アメダスでは、最低気温12.7℃　06:06、最高気温19.9℃　10:54と20℃以下の涼しさだった。

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本日の歩行：19,962歩
距離：15.3km
歩行時間：3時間10分
活動量：8.3Ex
消費カロリー：525kcal
脂肪燃焼量：75g


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富士見通りから曇天ながら富士山を遠望できた。