散歩靴 バスボンドQ 3日間の散歩で敢え無く磨り減った

【長池公園付近のせせらぎ緑道の紅葉】


今日も元気に早朝散歩で浅川コースにした。
風が冷たく富士山は見えたが強風で雪が舞っているようだ。

二度目の散歩は9時頃出かける。
大栗川、上柚木公園を通り小山内裏公園へ。
尾根緑道に出て長池公園を過ぎ唐木田の榎戸公園でお昼休憩にする。
富士見通りから団地街を進み多摩東公園へ。
聖ヶ丘遊歩道を下り乞田川を歩いて3時頃に帰宅する。

散歩靴の底の磨り減り対策のバスボンドQでの修繕は、
3日間100㎞の散歩で敢え無く見事に磨り減ってしまった。
効無しと言うことか。
靴底の減り止めのパーツがあるようなので試そうかな。
落語の「代書屋」を思い出してしまった。
でも有用なパーツだと思うのだが。

家内は朝からの大掃除をし続けていた。
クリスマスツリーも出した。
少し気が早い気もするけど季節の行事を大事にする人柄なので。
ただ、二日連続で家に篭っての家事でストレスがありそう。


八王子アメダスでは、
最低気温(℃) 4.9 06:08
最高気温(℃) 19.6 12:55
最大瞬間風速(m/s) 15.8(南) 14:50　だった。
朝は寒いし日中は気温が上がるも風が強く半袖は無理だった。


夕食は大盛りチャーハン。
デザートはビスケットサンドアイス。


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本日の歩行：57,327歩
距離：46.4km
歩行時間：8時間43分
活動量：28.7Ex
消費カロリー：1,810kcal
脂肪燃焼量：258g


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浅川の駒形公園付近の日の出。



万願寺歩道橋からの富士山。例のジグザグの登山道が見えた。きっと強風が吹き荒れたのだろう。



新井橋のモノレール。



大塚神明社の大銀杏。まだ、黄葉はこれからのようだ。また来ようかな。



堰場橋付近から。



番場橋から。



小山内裏公園の皇帝ダリア。



同じく。青空に映える。



長池公園の築池。



せせらぎ緑道。今回はじっくりと撮影できた。



大松台小横のカエデバフウ。ここんところ木枯らし続きで落葉が進んだ。



大谷戸公園。連休でこどもたちが元気に遊ぶ。