気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

まずまずの春らしい陽気で桜の開花状況をチェック

2022-03-25 19:32:26 | 心象風景・身辺雑記
【瓜生せせらぎ散歩道のシダレザクラが満開だ】 十分の睡眠で目覚めも良い。(まぁ、いつもだが) 天気も良く気温も上がるとの予報だ。 9時頃に散歩に出かける。コースは決まっている。 大栗川の番場橋付近で薄手のジャンパーを脱ぎシャツを腕まくりする。 尾根緑道から長池公園に進みお昼休憩とする。 その後、富士見通りから一本杉公園に立ち寄り瓜生へと下り乞田川に出る。 疲れてはいたがもう少し歩きたい気 . . . 本文を読む
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木々を間引きし明るくなった多摩動物公園に久し振りに訪れる

2022-03-24 20:32:18 | 心象風景・身辺雑記
【鋭い眼光の猛禽類をケージの隙間越しに撮影】 前日に明日はどう過ごそうかなと予定を立てることが多い。 その殆どは散歩コースのことで変わり映えしないのだが。 で、昨日は久しぶりに開園となった多摩動物公園に行こうと決める。 1月に行こうかなと動物園のHPを見たら休園とのこと。 それが3月いっぱいの休園となった。 新型コロナウイルス対策の「まん延防止等重点措置」が21日で解除された。 で、どうかな . . . 本文を読む
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何と6日ぶりの散歩だった。が、桜も凍える寒い一日だ。

2022-03-23 20:02:43 | 心象風景・身辺雑記
【大栗川沿いの辛夷は満開に】 ここんところ散歩をしてなかったので疲れてないせいか夜更かしが続いた。 そろそろ散歩に出かけようと心に決めて朝の活動を開始した。 腸も了解とばかりに動きだし便秘も解消した。 散歩の態勢も整った。寒いので防寒対策をして9時過ぎに出かける。 交通公園から上がり多摩東公園、団地街と進み一本杉公園でお昼休憩にする。 富士見通りの桜は蕾がほとんどで開花は進むだろうが見ごろ . . . 本文を読む
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雪の降る真冬並みの寒さだ  春なのに・・・

2022-03-22 22:16:42 | 心象風景・身辺雑記
夜中に降ったようだが起きるころには止んでいた。 それも8時頃から再び降り始めた。 気温はどんどん低下し寒い。 11時頃には雪も降りだした。 コロナウィルスのまん延防止等重点措置が21日で解除された。 多摩動物公園は今日から再開するとHPで案内されていた。 3か月近い休園だがこの天気では出かける状況ではなく数独三昧で過ごす。 この寒さで関東圏の電力状況が逼迫して停電の惧れがあるので節電をと政府が . . . 本文を読む
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散歩に出かける用意までしたが・・・寒さに負けたOrz

2022-03-21 23:02:19 | 心象風景・身辺雑記
普通に起き朝のもろもろの活動は順調に進んだ。 天気も悪くはない。 ここんところ散歩をしてないので今日こそは、と。 出かける準備をしたのだが春なのに寒いなぁ、と。 家内が一言「寒いなら止めておいたら」 意志の弱い私はそういう一言に弱い。 そうだね、今日ものんびりしよう、と決めさっさと準備したものを片付ける。 あとはお定まりののんびりモードで一日を過ごす。 日中は数独三昧。 夕食は、カツ弁当 . . . 本文を読む
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午前は地域活動、午後はのんびり

2022-03-20 20:22:35 | 心象風景・身辺雑記
午前中は地域活動の予定がある。 その資料つくりで直前まで慌ただしく手直しをしていた。 まぁ、何とか説明をして一段落。 終えたのが1時過ぎで寒い陽気で散歩の気分になれない。 お腹も空いたので帰宅し途中の公園で食べる予定のコッペパンでお昼にする。 午後はのんびり過ごす。 散歩を三日もしなかったので体が増量し鈍ってきた。 明日こそは、と一応こころに誓うが・・・ 家内は、したのこと待ち合わせて吉祥寺方 . . . 本文を読む
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ついつい安易な方に傾いた一日だった(まぁいいか)

2022-03-19 21:29:25 | 心象風景・身辺雑記
昨夜は早めに寝た分今朝はいつもより早く目が覚めた。 昨日の雨も朝方には上がって洗濯物を干したら一段落となる。 まだ路面が乾いてないと愚図愚図しているうちに散歩気分が失せてしまった。 天気は徐々に回復し気温も上がっていたが・・・ あとはのんびりと一日を過ごす。 本来ぐうたらな性格でいったん止まったら動き出すのはなかなか難しい。 ことほど左様に散歩に出かけるには気合が必要だ。 夕食は、昨夕の煮込み . . . 本文を読む
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終日の雨で散歩休養日にし資料つくり

2022-03-18 19:33:36 | 心象風景・身辺雑記
天気予報の通り朝から雨だ。 肌寒い冬の陽気だ。久しぶりにエアコン暖房を入れる。 散歩は諦め地域活動の資料つくりをして過ごす。 途中、高血圧の薬の相談で医院に出かける。 夕食は、煮込みラーメン具だくさんで体も温まる。 デザートは、ショートケーキ。 . . . 本文を読む
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昨夜の地震で若干寝不足ながら通院散歩

2022-03-17 20:11:38 | 心象風景・身辺雑記
【府中郷土の森公園の蓮池  先日水が張られた 開花は6月だが楽しみだ】 昨夜11時36分の地震で寝入っていたのに起こされる。 常夜灯が消えていて何も見えない。停電のようだ。 徐々に揺れが大きくなり長引くので不安が増す。 治まったところで注意しながら立ち上がる。 寝室から出ると人感センサーライトが点灯したので階段を降りる。 とにかく暗いが勝手の知ったわが家なので先ずは明かりをと探す。 携帯電話 . . . 本文を読む
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死神に追い着かれたかもと気になっていたので歩幅を計測し改定することに

2022-03-16 20:24:09 | 心象風景・身辺雑記
【ミモザ 家内が買い求めてきた】 昨夜は地域活動の資料つくりで寝るのが遅くなった。 2週間から放置していたのでこれはまずいと気合を入れて。 なんとか作成を終えて今朝は少し寝不足感が。 9時頃に散歩に出かける。薄雲がまだ晴れない。 気になっていたことがありメジャーをポケットに入れる。 昨年4月に散歩での歩幅を81cmから73cmに改定した。 大幅に短足にしたので距離が延びないし時速も4.5㎞ . . . 本文を読む
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