気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

夏の名残りはまだまだ続く暑さだ

2023-09-13 19:05:12 | 心象風景・身辺雑記
【府中四谷橋から聖蹟桜ヶ丘方面】 普通に起きる。 今朝は道案内をしたので若干コースを変更した。 大栗川の報恩橋で折り返し多摩東公園に上がり永山でラジオ体操に参加する。 早朝の涼しさは気持ちが良い。 9時半頃に二度目の散歩に出かける。 日陰の少ないコースを選んで失敗だったようだ。 浅川の一番橋で折り返し北川原公園でお昼休憩にする。 風は昨日同様だが日差しがある分暑さが堪える。 多摩川の立日 . . . 本文を読む
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久し振りに尾根緑道を歩く

2023-09-12 19:10:19 | 心象風景・身辺雑記
【彼岸花が咲いていた 大栗川の大田平橋付近】 早朝散歩は松が谷から唐木田を経由し富士見通りでラジオ体操に参加する。 二度目の散歩だが昨日の疲れで気乗りがしなかったのだが9時時点では30℃に達していない。 まぁ、適当に歩くことにするかと9時過ぎに出かける。 が、そこは歩きが日課のようになっているので足は先へ先へと進む。 大栗川から尾根緑道を1か月ぶりくらいに歩く。 長池公園でお昼休憩にし . . . 本文を読む
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夏休み終わり秋の行楽前で静かな多摩動物公園

2023-09-11 20:01:22 | 心象風景・身辺雑記
【食餌中のコアラ】 普通に起き早朝散歩は交通公園から上がり聖ヶ丘でラジオ体操に参加する。 二度目の散歩は多摩動物公園に決める。 先日雨で断念して悔いが残る。 浅川の一番橋で折り返し万願寺歩道橋から高幡不動駅を越え程久保川沿いを進む。 お昼頃に着き先ずはサル山近くの広場でお昼休憩にする。 ゆっくりと飲み終えて園内を見て回る。 入園者は多くないが園児たちの遠足があちこちに見かけた。 一通り . . . 本文を読む
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CS(顧客満足)の鑑だね これは恐縮

2023-09-10 20:01:24 | 心象風景・身辺雑記
先月下旬の事だが留守電に何か手違いがあって改めて電話するとの内容。 で、別の日に電話に出ると・・・ いつも飲んでる発泡酒のキャンペーンで配送したものに手違いがあって お詫びとしてあらためて送付したいとのこと。 現役のころはビール一辺倒だったがリタイヤ後は家計対策で発泡酒がメインだ。 家内がケースや缶に付いているシールをせっせと集めては応募している。 手間の割には当たることは滅多にない。 その中 . . . 本文を読む
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今日は地域活動 残暑厳しい

2023-09-10 19:22:41 | 心象風景・身辺雑記
【市中で見かけた秋祭りのこども神輿】 涼しい朝の散歩は快適だが外が明るくなるのが徐々に遅くなるのが難点だ。 今朝は大栗川の報恩橋で折り返し多摩東公園に上がり長屋でラジオ体操に参加する。 午前中は地域活動に出かける。 途中こども神輿が練り歩いていた。天気が良くて何よりだがやはり暑い。熱中症に注意だ。 終えて外に出ると暑さが増しているがいったん帰宅すると再び出歩くのが嫌になる。 外に出たつ . . . 本文を読む
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雨あがりの予報が昼頃までぐずつき予定は途中断念

2023-09-09 19:28:42 | 心象風景・身辺雑記
【鶴牧西公園の池にカルガモが】 雨は上がったようなので少し遅れて早朝散歩に出かける。 夜明けが遅くなってきた分出が遅くなりコースも変えていく。 松が谷から唐木田に出て富士見通りでラジオ体操に参加する。 帰宅直前に細かい雨が降りだしたが傘は使うほどでもなかった。 小雨がその後も降り続いたが止んだタイミングで洗濯物を干す。 今後の雨雲を確認すると遠ざかっていくようだ。 大丈夫だろうと傘を差す . . . 本文を読む
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台風接近の雨で完全休養日

2023-09-08 19:21:10 | 心象風景・身辺雑記
昨夜からの雨が終日続いた。 出かけるわけに行かず家籠り。 午前中は、数独2コースに取り組む。 午後は、TVerで今人気の「VIVANT」とかつて人気の「日本沈没-希望のひと-」のドラマを一部見る。 良い退屈しのぎになった。 午前中に雨風のピークのようで夕方になり雨も小降りになった。 明日は熱帯低気圧になるらしく上陸は無さそうなほど弱い台風だ。 しかし、大気の状況で雨が多かった。 八王子アメダ . . . 本文を読む
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検査通院 明日は雨の予報でその分気合を入れて散歩

2023-09-07 19:34:59 | 心象風景・身辺雑記
【京王線多摩川鉄橋越しに富士山】 エアコンは夜中の途中で切られた。 涼しい朝だ。 交通公園から大谷戸公園を上がり聖ヶ丘でラジオ体操に参加する。 午前中は半年に一度の検査が予約してあり9時過ぎに出かける。 関戸橋から交通量の多い車道脇の歩道を歩く。あまり好きな道じゃない。 検査は、採尿、採血、胸部X線撮影とありきたりで順調に進む。 会計に時間がかかったが11時半には終えて病院を後にする。 . . . 本文を読む
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午前中は地域活動 いったん帰宅すると暑さで・・・

2023-09-06 19:27:09 | 心象風景・身辺雑記
普通に起きるが雨雲レーダーでは雨雲接近中で様子見をする。 通り雨だが弱い降雨があった。 雨の上がるのを見計らって散歩に出かける。 短縮コースで永山のラジオ体操に参加する。 軟弱な私には出足が挫かれると「や~めた」となるのだが今朝の私は例外に属する。 やはり天気が気になる。 洗濯物を室内干しにし地域活動に出かける。 同年輩の同僚とおしゃべりしながら淡々とすべきことを済ませお昼には終わり帰宅する。 . . . 本文を読む
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暑いとはいえ通院予定がありついでに少しばかり散歩も

2023-09-05 19:37:22 | 心象風景・身辺雑記
【富士見通りから秋晴れの富士山】 昨日の雨も上がり今朝は好天である。 久し振りにラジオ体操に参加すべく出かける。 松が谷散歩道から唐木田を通り富士見通りに向かう。 終えて多摩センター経由で帰る。 8時50分頃に30℃台に達したが今日は歯科の予約があり家籠りとはいかない。 9時過ぎに出かける。 前回義歯を支えていた歯がぐらついてきて抜いたので義歯を再作成するための型取りだ。 ほかにもぐらつ . . . 本文を読む
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