ついつい買ってしまうもの

物は増やさない。

終活方向で断捨離しなくちゃと思っているのに、紅茶柄を見つけると、心の葛藤の末に買ってしまいます

👆コレはクッキー缶。

クッキーの原材料を見ると私的には遠慮したいところではありますが、中身を捨てるなら買わない方がいいと思っています。

でも、我が家には気にせず食べてくれる人がおりますので、ちゃんと理由を説明して食べてもらいます。

「普段の食事がちゃんとしているから、たまにこういものを食べても大丈夫〜」と陽気に言ってくれます。

何度見ても可愛い缶です。ウキウキしちゃう

ウキウキしちゃうっていうのは、自分のエネルギーになるので大切なことです。

なのでヨシとしましょう

春の足音がかなり近付いてきていますね。

梅の花可愛いです

腸活のお話し

窪塚洋介さんとさとうみつろうさんの対談が面白いです。

https://youtube.com/watch?v=naj7S81cvZA

スーパーなどの入り口に消毒薬は当たり前になってきましたが、

この動画を見ると考えさせられますよ。

オススメです。

菌って大事

自分を守るつもりが、どんどん免疫力を下げる行為をしていたって気付いていない人多いと思うんですよね。

どんどん腸活して元気になりましょう

私ももっともっと腸活します。

忘れてましたw

前回、前々回、デトックスに役立つハーブティーや薬草茶、薬膳茶について投稿しました。

「紅茶のブログなんだから、もっと紅茶のこと書けばいいのに」と自分でツッコんだわけですが、わたくしメディカルハーブのインストラクターでもあるのです✌

以前はメディカルハーブ検定試験の講師もやっておりました

じゃ、ハーブや薬草のこと書いても不自然じゃないじゃなーい。

紅茶教室でも健康関連のお話しすると、受講者さんけっこう喜んでくださるので、ヨシとしましょう。

（誰もダメとは言ってない）

写真はペロちゃん🐈

いつも散歩へ行く公園で会うお友達です。

引き続きデトックス

春は解毒の季節です。

この時期、花粉症で悩む方が多いのは、体内の毒素を一気に放出させようとする身体の自然な働きだと聞いたことがあります。

前回、投稿したターメリックのお茶とは別に、最近ハマっているのが『はとむぎ茶』。

はとむぎ茶の効果は以下のとおり👇

タンパク質を多く含み、アミノ酸のバランスもよく新陳代謝を増進させる効果があるといわれます。 ビタミンB2が豊富で、玄米以上に含んでいます、ほかにビタミンB1、カルシウム、鉄、食物繊維なども多く含みます。 これらの豊富な栄養成分は、体の中の水分や血液の代謝を促すので解毒させる効果があるといわれます。

今まであまり飲んだことがなかった『はとむぎ茶』。

香ばしくて飲みやすいので、すっかりお気に入りです

紅茶のブログなのに、紅茶のこともっと書けばいいのにね

まぁ、ワタクシ健康ヲタクなので、ご容赦ください。

あ…そうそう今シーズンのダージリン・オータムナルは天候不良で出来がいまひとつなのだそうです

そういう時もありますよね。

今年のシーズンティーに期待しましょう

デトックス

いろーんな意味でデトックスが気になる今日この頃。

解毒には多くの注目されているモノがありますよね。

パクチーが解毒力に優れていることは、つい最近知りました。

好き嫌いが分かれる食材ですが、私は大好き

とは言え、毎日食べるわけにはいかない。

で、私が最近よく飲んでいるのが↓このヨギティー。

ターメリックも解毒には、とっても有効なんです。

ターメリックといえば、カレーを思い浮かべますが、ハーブティーとしても飲めます。

ターメリックのハーブティーは、いろんなメーカーから出ていますが、私はこのヨギティーがオススメ

普段から食べるものには注意をしていますが、空気中にも吸いたくないものが含まれていますからね

そんなわけで、デトックス大切ですよね。