腰痛

”お母さんのおなかの中の赤ちゃんのように、くるまりながら眠るのがいいよ。”

最近では、布団の中で背中を丸めて、おなかの中で大事なものを守っているような姿勢で眠ることが多くなった。
意識して、そういう姿勢をとるようになった。

そして、腰への負担は減ったように思う。

それ以上に、なんだかとても不思議な気持ちになる。
ふわふわした中に入っているような気分。

確かに寝付きは良くなったみたい。
逆に、眠りが深いせいなのか、朝起きるのがしんどい。
低血圧なので、目覚めは悪い方なのだけれど、最近は起きてから、しばらくボーっとしていることがある。