張り切り過ぎ？！

今日、火曜日もひとっ走りしてきました。

１８時に仕事を終えて、帰宅。
早速、自転車のユニホームに着替えて、乗ってきました。
気候は先週と比べて少しひんやりしていたから、
ジャケットを一つ余分に羽織って、走り出しました。

日曜日に乗ったばかりだったから、今日はずいぶん楽でした。
筋肉痛もなく、どんどん進んでいく感じでした。

いつも休憩する場所でもほとんど休むことなく、次へと進めました。

一気にいつも折り返す場所まで着いたので、
今日は、いつもの道からさらに遠くへ出掛けてみました。

まだ、先へと進めそうな感じでしたが、そこで折り返しました。

家に戻ってきても、筋肉痛は有りませんでした。

でも、夕食後、リビングでのんびりしていると、
両膝の辺りに痛みが残っていました。
太股の付け根辺り、膝の上の辺が、熱を持ったように、
鈍い痛みを持っています。

どうやら、腱を痛めたようです。

高校時代に乗っていた自転車よりも、
今乗っている自転車の方が、格段に性能が良い上、
高校時代の時の感覚で、自転車を操作するので、
思わぬ所に負担が掛かってくるみたいです。

普段の生活をする分には全く問題ないのですが、
今度、自転車に乗るときには、身体と相談して
いけそうだと感じたときに乗りたいと思います。