アメリカ出張から戻って来てから、仕事をしない日はあった。
けれど、今日は何だか久しぶりの休みを取ったような気分だった。
朝はゆっくり８時半に起床。のんびりと朝食を取った。
ゴミ出しと洗濯物干しをしてから、術後の経過のために
地元のクリニックへ行ってきた。
もうすっかり大丈夫でしょうとの見立てだった。
とは言え、２週間の海外出張へ行って来れたくらいだから、
問題はないと思っていた。
戻って来てから、今日は部活動が休みの上の娘と一緒に整体へ
行く予定にしていた。でも、お昼前になってしまったので、
午前中出掛けていたパートナーの帰宅を待ってから、みんなで
出掛けることにした。
整体へ行った後、知り合いの家に泊まっていた下の娘を迎えに
行った。
夕方には、下の娘が空手道の練習に行くのに付き合って
地元の体育館のアリーナをランニングしてきた。
早速、アメリカで買ってきたAirMaxを履いてみた。
足に付く感触が全然違いとても走りやすい。
足の指の付け根の部分でしっかりと地面に接地し、踏み出しも
足が前に送り出されるような感じだ。
１時間半で、一度も休憩を挟むことなく、500m走って500km歩いて、
を繰り返して、10km以上は走ることが出来たと思う。
久しぶりのことだったので、足がすっかり張っている。
明日は自転車に乗ってこようかな？
これも３週間ぶりのことになります。