木曜日、朝７時に起きて、あわよくば自転車に乗ってこようと
たくらんでいたけれど、朝から雨が降っていて、道路はしっかりと
湿っていた。ここで自転車は断念。
家で自宅のパソコンのメールチェックをしていた。
お盆休み前からほったらかしていたので、広告メールも含めて
２００件近く入っていた。
簡単に中身を見て、ほとんどのメールは削除。それだけでも
結構な時間が掛かってしまった。
午後は、本を読んで過ごしていた。途中で眠っていたけれど。
夕方は、娘が空手の稽古に行くので、一緒についていった。
１時間半、体育館のアリーナでウォーキングとランニングを
してきた。
夏休みをごろごろして過ごしていたせいか、身体がとても
重たかった。
この１週間で体重が２ｋｇ増えていたことがわかった。
また、少しずつ身体を動かしていこうと思う。