星に願いを

5年間続けた海外生活から帰ってきて、5年がたちました。趣味の自転車(アウトドア)、読書(インドア)を綴っていきます。

春の陽気

2014年03月23日 23時16分16秒 | 出来事

今日はポカポカ春の陽気だった。風は少し冷たかったけれど
気持ち良く走ることが出来た。
雲ひとつない天気の中、いつもの56kmコースを走ることにした。

身体の具合も良くて、足は良く回って、快調に走ることが出来た。

途中のコンビニで昼食。
これもいつものアクエリアスとカロリーメイトを頬ばる。

いつもの峠の上りも難なく上れた。下りは向かい風が強くて
スピードが乗らなかったけれど、それでも気分良く走り切った。

帰ってからシャワーを浴びて、のんびり過ごした。


走行距離 55.5km
平均速度 16.8km/h
最高速度 48.0km/h
獲得標高 600m