今日もひとっ走り（9.6キロ走りました。）

昨日は出張だったので、夜は走ることが出来なかった。ま、よく
歩いたからそれでOKとする。
今日は少し疲れていたけれど、頑張って走ることにしてみた。

いそいそと準備をして、MTBを引っ張り出して走ってみると、勢いが
ついてグングンと走ることが出来た。

それでも太ももとふくらはぎの疲れは残っているみたい。

明日はゆっくりして、週末はロードで走ってこよう。


走行距離　9.70km
平均速度　19.7km/h
最高速度　37.7km/h
獲得標高　35m