6週間ぶりの自転車でした。
手術を受けてからちょうど一カ月。
先週の週末に自転車を再開させるはずだったけれど
体調が悪くて断念していた。
この週末こそはと土曜日に6時半に起きた。
ところがもうすでに陽が昇っていて、気温がぐんぐん上がってきた。
上の娘の部活動のサポートで練習試合にいく生徒たちを会場まで
連れていく役目があった。
それから帰ってきたら、すでに８時過ぎ。
もうすっかり外は暑くなっていた。
久しぶりの自転車でこの暑さは危険だと思ったので、土曜日は断念。
しかし土曜日はジッとしていても暑かった。
午前中はリビングでひと眠り
お昼は煮込みハンバーグを食べにいって、夕方に上の娘を迎えに行ってきた
。
こんな暑さの中、練習試合をしているなんて大変だなぁと思いながら
試合を見ていた。
結局ろくな運動もせず一日ゴロゴロとして過ごした。
日曜日。
今日も６時半に起きて、自転車の用意をした。
今日は名古屋は曇り空。風もそこそこ出ていて、昨日とは全然違う。
涼しいと思えるくらいだった。
７時過ぎに出発。
９時には戻らないといけなかったから、いつものコースの中で
峠道を外して走った。
最後の５kmはバテてしまったけれど、気持ちよく走ることが出来た。
冷たい水のシャワーを浴びて身体を冷やします。
でも、帰って来て２時間が経つけれど、まだ身体が熱を持っています。
それでも風が気持ちよくて涼しげな午前中をのんびり過ごしています。
走行距離 28.1km
平均時速 22.9km/h
最高速度 42.0km/h
