朝ラン９ｋｍ & アルバイト復帰なるか

ここ大和市では午後になって気温が３５度まで上がり猛暑日となりました。でも湿度は４０％台前半でしたので蒸し暑いとは感じませんでしたし、外にいるだけで汗が落ちてくると言う暑さではありませんでした。

 

でもまあ暑いことに変わりはないのです。関東でも場所によっては３８度から４０度近くにまで上がった所もあったそうですね。そしてこの先の天気予報を見たら最高気温は月末までずっと３０度以上ばかりですね。勘弁して欲しいです。早く涼しい秋になってください。

 

 

 

 

さて、そんな暑い夏に昼間のランニングでは身体の調子がおかしくなりそうですから朝ラン派の私です。今朝も４時起床で４時２５分から走ってきました。毎度のお地蔵さんコースです。

 

今朝は晴れで気温は５時の時点で２８度もありました。湿度は６０％台半ばで普段よりはかなり低い湿度でした。そして南よりの風が６ｍほどあったので朝も蒸し暑くはなかったです。こんな時は風があると助かりますね。

 

とは言えペースはゆっくりゆっくりを心がけました。最初の１ｋｍは８分。その後も７分２０秒から３０秒ぐらいを目安に走っていました。

 

今朝のデータです。

 

 

 

 

 

最後の２ｋｍだけは６分５０秒台までちょこっとペースを上げてみました。今朝は終始心拍数も落ち着いていました。心臓くんの機嫌は良かった様です。

 

 

 

 

話変わりますが、母が下血で入院などがあって予定していたアルバイトが出来ない状況になっていましたが、このところ母の具合も落ち着いてきているので思い切って休んでいるアルバイトを再開しようかと考えています。

 

しかし問題もあるのです。当初はヘルパーさんに朝の父のおむつ替えをやってもらう算段でしたが、これに母がクレームをつけてきたのです。他人に父のおむつ替えをやってもらうことに強い抵抗感がある様です。母は自分でやる、と言ってきかないのです。実際は母には出来ないことなので、そうなると私がやるしかありません。ただしそれでは私が７時に家を出るということが出来ず、アルバイトの始業時間に間に合いません。

 

アルバイトの仕事は市の家庭ごみ収集作業なのですが、１台目の乗車ができず２台目からになってしまうのです。でもそんな勝手な条件でも使ってくれるなら、と今日バイト先に電話をしてみました。即、却下されるかと思っていたら、現場の作業員に聞いてみてその上で課長に判断してもらうとの回答でした。明日改めて連絡をくれるそうです。

 

よっぽど人手が足りないのでしょうね。この条件でOKなら来週火曜日から再開です。また８月末までではなく、９月末まで期間延長とのことも言われているのです。

 

一度は諦めたアルバイトですが、明日良い連絡が入ることを祈っているのです。

 

 

 

2021年8月の距離合計　  ラン77.0km、スイム1.5km、バイク110.0km

2021年1-7月の距離合計  ラン1,388.0km、スイム24.5km、バイク2,055.0km
2020年の年間距離合計　ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km