草むしり ｘ ３セット

昨日ジムのトレッドミルで２時間走をした関係で今日のトレーニングはお休みしました。疲れが溜まると怪我の元です。

トレーニングをしないのでその代りに溜まりに溜まっている草むしりを一気に片付けました。まずアパートの庭の草むしりを午前に１時間半、昼食後にも１時間半行い綺麗にしました。この庭にはスギナが結構生えていて抜き取るのに苦労するのです。防草シートを敷いてその上からガーデンストーンも撒いているのですが防草シートを突き破って生えてくるのです。

そしてその後は実家の斜向かいの家の庭で草むしりしました。色々事情があってこのお宅では草むしりが出来る人がいないので年に数回お手伝いをしているのです。今回は今日で３日目です。

初日はこのお宅の玄関周りを綺麗にして、２日目と今日で庭部分の草むしりを行いました。ビフォー・アフターです。

こちらはドクダミがビッシリでスギナ同様に根から全て抜き取るのは困難な雑草です。夏前にはまた草むしりをする様になるのでしょうが、仕方ないですね。

残りはフェンス際と裏口周辺で多分あと３時間程度は必要でしょう。これらは来週の作業になります。

これらが済んだ後にはこのお宅の庭木の剪定が待っています。

そんな事で今日は草むしり作業の一日となりましたが、不思議と腰が痛くなると言うことがなかったです。普段は３０分も続けると腰が痛くなって頻繁に腰を伸ばしたりしていたのですが、今日はたまに立ち上がる程度で済みました。しゃがんで作業する姿勢に身体が慣れてきたのでしょうかね？

明日は終日雨模様だそうですね。午前中に家内とホームセンターへ買い物、昼前後には何とかジムへ行って１ｋｍ程度は泳ぎたいと思っています。そして夕方は父が入所している老健へ行って洗濯物の交換と父のリハビリの見学、自宅に戻った時に必要な介助の方法などを教えてもらうことになっています。そして夜にはローラー台で少し汗を流せると良いのですが、そこまで出来るでしょうかね、ちょっと心配です。