皆さん、今日は～
朝から、ややこしいお天気です。
猛烈な大雨により、、悪影響が出ている地域、心配です。
情報をキャッチしながら、くれぐれも、お気をつけて下さい。
私、ワンちゃんって、朝は、起きたてなんで、元気なものだと思っていましたが、
ついこの間、暑さも和らいできたと言うのに、
向かいのお宅のワンちゃん、朝のお散歩で、途中までずっと抱っこされていました～
そして、抱っこから下ろされても、せっかくのお散歩なのに、なんかテンションが低いから、
笑えてきました～
「・・・なんかテンション低いですよね～。」って言って、向かいのご主人と笑っていたら、
誰の事笑ってんの？って顔して、こちら見てましたが～
今朝は、向かいの通りのお友達は、お天気を考えてか、早めにお散歩していらっしゃったとこに、
出会いましたが、そちらのワンちゃんは、めちゃめちゃ元気で、朝からハイテンションでしたが～
ワンちゃん、私の方へすごい勢いで来てくれたけれど、
ゴミ捨てに行った手なので～、触りませんでしたわ～（苦笑）
その後、雨が降って来たので、早めのお散歩、正解だったと思った～
午前は、デイジーと、
バザールで以前購入しました、”健康美容茶”を飲みました～
材料を見たら、カットのドライフルーツや実が多く入っていたし、
抽出は、時間かけてやった方が良いなと思ったので、
材料24ｇに対して、熱湯600ｃｃ使い、
20分じっくり抽出に時間かけました～
10分で1度様子見たら、それでも美味しく飲めましたが、
同じなら、少しでも、味わい深く・・・と思って、20分置きました～
紅茶ならこんな事は、できませんが、ドライフルーツメインなら、大丈夫だと思った～
見たところ、マンゴーやパイナップル、ブドウのドライフルーツ、ローズのつぼみ、
クコの実・・・等々バラエティーに富んでいました～
これは、岩本町であった、バザールに、毎年出店していらっしゃる、台湾茶を扱う方のお店で購入したものですが、
原材料のところは、ドライフルーツ・クコの実・ローズ・・・とだけ表記がありました～
この中で、枸杞（クコ）に焦点をあてて、書きたいと思います～
学名：Ｌｙｃｉｕｍ ｃｈｉｎｅｎｓｅ
和名：枸杞（クコ）
英名：Ｇｏｊｉ ｂｅｒｒｙ
科名：ナス科
属名：クコ属
原産地：東アジア（中国等）
使用部位（ハーブティーにする場合の）：果実
主な形状：ドライフルーツ
禁忌：妊娠中や授乳中の摂取は、避けた方が良いようです。
クコは、オレンジの数百倍ものビタミンＣを含むそうで、
中国では、不老長寿の 特効薬とされ、
赤い実は、おかゆやスープ、デザートなどにも使われると言う事です～
杏仁豆腐で、よく見かけますよね～
中国伝統医学の古書『本草網目』（ほんぞうこうもく）には、
長寿の妙薬として、記されているようです ～
美女として知られる、楊貴妃も、常食していたと言われるそうです～
クコの実には、βーシステロールと言う成分
が含まれていて、
それは、コレステロールを下げる働きかけ（経口摂取すると、コレステロールより先に、胆汁酸と結合する事によって、
腸でのコレステロール吸収を抑制し、血中コレステロールを減少させる働きかけがあるそう。）
により、
ダイエットや生活習慣病予防に良さそうです～
ビタミンやミネラルも豊富で、
必須アミノ酸9種も、全て含むと言う事で、
美肌やアンチエイジングに良い働きかけがありそうです～
日本で入手できるクコの実は、ほとんどが中国産なのだそうです～
中国では、
昔「旅に出る夫にはクコの実をたべさせるな❗️」と言う戒めがあったそうです。
それは、クコの実の優れた働きかけにより、精力がついて、旅先で、浮気をさせないため・・・
と言う事～（苦笑）
・・・それくらい、身体に良いのだろうな～と思いますね～
ここ数年、スーパーフードが女性に流行っておりますが、
スーパーフードでは、英名のＧｏｊｉ ｂｅｒｒｙで、人気があります～
良かったら、ご参考になさって下さいませ～
↑昨日ｕｐの〇型のスイカとｕｐした、スプーン・・・、そして、対のフォークです～
長さは、先日記載しましたが、ようじを置くと、よりサイズがわかりやすいかな～
ちょっと可愛らしいので、昨日に関連して、ｕｐしました～
↑テーブルフェスで購入しました、瀬戸織部焼きのピッチャーに入れて、
カウンターテーブル一の引き出しに保管しております～
雨が降ったりやんだりで、
ややこしいお天気です ～
又～、バタバタしていたら、
こんな時間になりましたが～、
今日も素敵な午後をお過ごし下さいませ～
Bon après midi ～
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