プチメッセージです・・・ et 今日の縄跳び（６００） 〜♪

　

＊冒頭〜、京都・東山花灯路のワンショットを、添えさせていただきました（３月６日、日曜撮影分）〜

 

 

皆さん〜、今晩は〜

 

 

今日は、続きの記事を、書きたかったですが、

すべき事が他にありまして、

続きは、後日、書かせていただこうと思います〜

 

 

いつも、お立ち寄りいただきまして、ありがとうございます〜

明日以降〜、また、よろしくお願い致します〜

今日の縄跳びは、１００×６＝６００回（ノーミス）を、ラジオ体操×３クールの後に、跳びました〜

ストレッチポールは、午前に〜

 

西旅の最中は、連日、アップダウンのある道含めて、沢山歩きまして、良い運動になりました〜

 

毎日、適度に体を動かし、明るく、健康的に、過ごしましょうね〜(^-^)q

 

↑↑

①向かって左のチョコ：

ホワイトとストロベリー風味のショコラに、ストロベリー顆粒、アップルダイス、お花型ショコラ

②向かって右のチョコ：

ビターのショコラに、アーモンド、カシューナッツ✨

 

 

 

皆さん〜、素敵な夜を〜、お過ごし下さいませ〜

 

 

Bonne soirée　〜