テニスコートの周辺には豊富に樹木が植えられている
それが風防にもなって
風には強い
その木からはやくも落ち葉がコート上に
舞い落ちてくる
箒ではくことになる
秋を感じさせられる作業の一つ
やまださんは、
その落ち葉を日曜農園の堆肥に使う
それが風防にもなって
風には強い
その木からはやくも落ち葉がコート上に
舞い落ちてくる
箒ではくことになる
秋を感じさせられる作業の一つ
やまださんは、
その落ち葉を日曜農園の堆肥に使う
●管理用の注意によって、仕事の進行に応じた注意配分をしたり、自分の認知活動もモニタリングしたりコントロールしたりできる。
●管理用の注意を用意するためには、
・あえて、注意を拡散してみるようなこともしてみる
例１
道路の前だけに注意を集中していないで、時折は「あえて」周囲の景色にも注 意を配ってみる。
例２ 一定時間ごとのアラーム＞「我にかえる」機会を提供する。
●管理用の注意を用意するためには、
・あえて、注意を拡散してみるようなこともしてみる
例１
道路の前だけに注意を集中していないで、時折は「あえて」周囲の景色にも注 意を配ってみる。
例２ 一定時間ごとのアラーム＞「我にかえる」機会を提供する。
●真剣勝負型 常に緊張して仕事ができる
管理用の注意をいかに用意するかが問題
●一発勝負型 ここ一番で猛烈な集中ができる。
注意レベルが下がったときの活動が問題
●気配り型 いろいろのことに気がつく
一つ一つの仕事をミスなくできるかが問題
●泰然自若型 じっくりと時間をかけた仕事が得意
ここ一番での集中が求められたときが問題
●注意の２つの側面を区別する---注意の特性認識支援
注意には能動的な側面と受動的な側面とがある。
騒音の中でも自分の名前が呼ばれれば自然に気がつく（カクテルパーティ現象）。これが注意の受動的な側面の１例。
騒音の中で演説を聞き取るために懸命に耳を傾けるのが注意の能動的な側面の１例。
注意の外部管理は受動的な側面に、注意の自己管理は能動的な側面に着目することになる。
ただし、注意の能動的な側面の自己管理にも限界がある。いたずらに自己管理を強制するのは悪しき精神主義になってしまう。注意の特性を踏まえた外部からの支援が必要である。
●注意の受動的側面を活用する
注意を自然に引きつけるのは、「目立つもの」「よく知っているもの」「興味関心を引くもの」である。
●事故防止には、注意のこの受動的側面を活かすことになる。
①否が応でも注意を引きつけて注意喚起をする。
「美人多し、脇見運転するな」という交通標語？は、この点では秀逸な？事例である。
②注意集中を乱す情報環境の排除である。
走行中の携帯電話の禁止、
作業中の無造作な呼び出し放送の禁止などなど。
●いずれも、注意配分の最適環境を提供するという観点からの作業現場の設計が求められるところである
注意を自然に引きつけるのは、「目立つもの」「よく知っているもの」「興味関心を引くもの」である。
●事故防止には、注意のこの受動的側面を活かすことになる。
①否が応でも注意を引きつけて注意喚起をする。
「美人多し、脇見運転するな」という交通標語？は、この点では秀逸な？事例である。
②注意集中を乱す情報環境の排除である。
走行中の携帯電話の禁止、
作業中の無造作な呼び出し放送の禁止などなど。
●いずれも、注意配分の最適環境を提供するという観点からの作業現場の設計が求められるところである
ポジティブマインド作り「ポジティブな自己イメージ」
「またやっちゃった」と言うことは同時に、失敗する人という自己イメージを強化もしています。
段々と、そういう自分が真実になっていくのです。
電車や道を間違えるくらいのことなら良いかもしれません。
もし、自分のことを「決して幸せになれない人」と思っていたら、
「誰からも愛されない人」と思っていたら、
「決して成功できない人」と思っていたら、どうでしょうか？
もし、そう思えることがあったら、「あれ？ おかしいな」と言ってください。
「これは自分らしくない」、そう言ってください。
「今度はこうなろう」と言ってください。
自分の自己イメージは、繰り返し言う言葉で作れるのです。
(カンタン、凡人がピカピカな心を取り戻せるメルマガより)
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
考えてみよう（自己イメージ メタ認知 イメージ操作）
●自分のポジティブイメージを２つ挙げてみよう
例 テニスでナイススマッシュを打ち込んで周りから拍手をもらっているイメージ
①
②
●①と②とについて、目をつむって次のようなイメージ操作と追体験をしてみよう
１）イメージを頭に描く 例 スマッシュを打った瞬間
２）イメージを動かしてみる 例 ラケットにボールがあたってとんでいくところ
３）そのときの自分の心の動きを追体験する 例 思い通りにきまりうれしい
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2011.08.26(金) 3277 PV 423 IP 1890 位 / 1625115ブログ
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2011.08.24(水) 3836 PV 449 IP 1704 位 / 1624408ブログ
2011.08.23(火) 4432 PV 460 IP 1669 位 / 1624110ブログ
2011.08.22(月) 2078 PV 447 IP 1744
愛読感謝です
夏休みも、夏も、もうーーー
というところまできました
あれこれ考えさせられる夏でした
これからが本番
まずは、政治から
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☆彡
レジかごの
中それぞれに
秋の香よ
☆彡
テーブルに
さんまありけり
季を悟り
☆彡
夏往くか
五七五にして
自由律
☆彡
レジかごの
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さんまありけり
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夏往くか
五七五にして
自由律
提供桜氏
ありがとうございました。
レジかごの
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自由律
提供桜氏
ありがとうございました。
ある大学から１０００ｐ＜＜１００ではありません！！
もの評価報告書が送られてきた
そのボリュームには驚かされる
それにしても、こんなものを送りつけて
さて、何をせー というのだろう
学部長をしていると
この類の文書が実に多い
ごみ箱直行になるのだが
資源の無駄
電子化すればよい
そのほうが、もしかしたら、だれかみてくれるかもしれない
その前に、そんな文書、
作る価値があるのかどうか
真剣に考えるべき
文書は作るだけでも膨大な認知資源と
コストを使うのだから
MSへのいらだちは、パソコンを立ち上げるたびに感じてしまう
結局、ユーザが選べない状態にしておいて
不良品をうりつけられる
怒らないほうがおかしい
こんどMSがスマートフォンに進出
なんてニュースをみた
勘弁してよ！！
という気持ち
>
駅周辺の開発が終わり東京教育大学の旧校舎の立替も終わり
窪町小学校はかなりまえに新築
のこりは、女子アパート跡地＜＜現在、なにやら工事中
それでも、昔が残っているからうれしい
●クーラーの消し忘れは、何回も
●ベルトをしていくのを忘れた
●手帳を研究室に置き忘れた
●女性用のスポーツウエアを買ってしまった
●テニスのゴザがどこかに行ってしまった
でも、ぼけてはいません
心身、元気です
昨日は、１５０キロくらいのドリブ敢行
●ベルトをしていくのを忘れた
●手帳を研究室に置き忘れた
●女性用のスポーツウエアを買ってしまった
●テニスのゴザがどこかに行ってしまった
でも、ぼけてはいません
心身、元気です
昨日は、１５０キロくらいのドリブ敢行