心の風景 認知的体験

癌闘病記
認知的体験
わかりやすい表現
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ポジティブマインド
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老人心理

●知識の活性化」心理学基本用語

2016-09-24 | 心理学辞典
知識を活性化する
●知識の活性化とは、すぐに検索できる状態になっていること
●近接度、熟知度、連想値などによって決まる
●関連する知識の活性度を上げるには、
①覚えた時と類似した状況におく
(状況依存記憶)
②関連する情報をざっとながめる(復習)
③連想マップを作ってみる




相撲見物の観客

2016-09-24 | 社会
相撲の放映では、観客の顏が否が応でも画面に大写しになる。
それを承知の人もいるだろうが、まずい、という人もいるはず。

それにしても、夕方4,5時に、のんびりと相撲見物できる層ってどんな人々なんだろう。
高齢者が圧倒的に多い。
そのなかに、妙齢の女性がポツリポツリと混じっている。

ちなみに、自分は義父につれられて
一度だけ国技館の立ち席で見たことがあるだけ。



軟便が治った!!!

2016-09-24 | 心の体験的日記
ひらやさんに教えてもらった。
ビオフェルミンとR-1乳酸菌を、
騙されたと思って、1月やってみたらどうか。
やってみた。
ほぼ完全に治った。
これほど効果を実感した療法はない。
ひらやまさんと2つの食品に感謝


【クール便】明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ ◎低糖・低カロリー◎ ■112ml×48本■
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新ビオフェルミンS錠 540錠 [指定医薬部外品]
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武田薬品工業

領域わけをして気持ちをコントロールする」ポジティブマインド作り

2016-09-23 | ポジティブ心理学
領域分けをする
 一日の生活は、いくつかの領域に分かれています。家庭、仕事、遊び・趣味、勉強といった領域、それぞれが、さらに細かく分かれています。
 領域分けとは、一日単位でも1週間単位でも、どこかの領域で、ポジティブ感情を実感できるところを用意しておくことです。
 今日は仕事領域では、ネガティブ感情状態だったが、趣味活動でポジティブ感情を味わえた、というような生活設計をすることです。いわば、生活領域によってメリハリをつけることになります。これが、情感豊かな、したがってポジティブ感情に満ちた生活をもたらすことにつながります。


ダイエット

2016-09-23 | 高齢者
ダイエットを意識して少しそれなりの努力をしはじめてほぼ1月。
やっと66キロ台まできた。
あと1キロ。
あまり確かではないが、65キロ台をはみ出すことはこれまでも
何度かあった。
そして、ちょっとの努力で、すぐに65キロ台に戻ったと思う。

今回は、戻りが遅い感じがする。
これも高齢ゆえのような気がする。

バージンココナッツ入り青汁、続けてます。
宣伝しちゃいますが、ダイエット効果のほどはわかりません!!!

レインフォレストハーブ 有機JASオーガニックバージンココナッツオイル 500ml
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株式会社レインフォレストハーブジャパン



伊藤園 毎日1杯の青汁 (紙パック) 200ml×24本
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2015年09月22日 に書かれた記

2016-09-23 | Weblog
2015年09月22日 に書かれた記事をお届けします。
ラグビー

男のスポーツだと思ういや、もしかして、女ラグビーもあるのかも肉弾相打つ激闘あこがれる男が多いでも、自分のような臆病人間からするとこれほどあぶないスポーツはないように思うアメリカンフットボールなら重装備でぶつかり合うので大丈夫だと思うが、ラグビーは生の体と体のぶつかりあい怪我をしないはずがない強豪南アフリカをや......
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箸の上げ下げに注文をつけるようになると
箸の上げ下げに注文をつけるようになると権力者が独裁者になる。@@@自分の権力がどこまで及ぶかを確かめたい気持ちが強くなる手っ取り早くそれを確認するためには、どうでもよいことが自分の思い通りになるかをすぐに見たくなる。かくして、目についたささいなことを取り上げて自分の意のままになるかをみようとする


擬人化

1)動物番組はほとんどが、動物の気持ちを人になぞらえて(擬人化して)解説 例 ①メスはオスの気を引くため    ②気の毒なまでの空腹に耐えかねて2)科学的な記述だと 例 ①メスはオスに接近し、羽をひろげ   ②24時間の給食なしでも飛んだ


gooさんの新しいサービス

hkaiho さんのブログの先週(9月13日~9月19日)のアクセス数をハイライトでお届けします。ページビュー数29129 PV(先週比 14%減)訪問者数2174 人書籍化のシステムのほうをなんとかしてください!!

お墓問題

2016-09-23 | 高齢者
老後、いや死後問題の一つがお墓。

おくさんの死ぬ直前にここがあなたと私のお墓ですと案内したという先輩を知っている。
それも、都会のいわゆる墓地団地。

今日の新聞の全面広告に出ていた。
家族用、永代供養で200万円

死後のことは子どもにまかせればよいのだが、
なんだかかわいそうな気もするし、
ほっておかれそうな気もするので、
そろーりと関心を持つようにはしているが、
面倒だし、思考拒否したい案件の一つ。


お墓の大問題(小学館新書)
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小学館

2015年09月21日 に書かれた記事

2016-09-22 | Weblog
2015年09月21日 に書かれた記事をお届けします。
3000円の靴

安物買いの銭失い」ではない靴修理の代替に必要なのでとりあえず買った値段相応の履き心地修理できたので、捨てようかと思ったがここでケチ根性が発揮そうだ、車通勤に使えば使えるではないか!そうしてます心理的にとっても快適これぞケチ根性の醍醐味やめられない 


5放

韓国の若者の間でささやかれていること5つの人生イベントから無縁になろうということのようだその5つ恋愛結婚出産マイホームそして、対人関係これでは生きるのをやめそうと同じではないか日本の若者もすでに捨てている?


心理学キーワード

因果認識イドエゴオペラント条件づけ外化カウンセリング回想学習説家系法心の理論気質擬人法的解釈強化傾聴ゲシュタルト心理学ゲシュタルトの要因形式陶冶傾聴系統発生誤信念課題行動主義個体発生錯視実質陶冶主観的輪郭ジョハリの窓人工知能信頼性心理テストスキナーストレスストレス・マネージメント精神分析成熟説双生児法素朴心理......
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青汁はまずい

宣伝のためか、体にいいとのイメージが頭に染み込んでいるときどき、あれこれ趣向を凝らした青汁を飲んでいるがどれを飲んでもおいしくはないだから栄養があるのかなーきょうのは乳酸菌の入った青汁やはりおいしくはなかった でも良薬は口に苦しというがんばります


高齢化、極まれり

日本の80歳以上、初の1千万人超え 65歳以上の高齢者26.7%(朝日新聞ネット見出しより、9月21日)@@@人口統計ほど安定したものはないよほどの戦争、大震災などがなければ5年後、10年後、20年後、そして50年後ほとんど誤差なく予測ができるしたがって、未来をにらんだ対策をたてることができるそれをしなかった......
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名句と映像

☆忽然とスカイツリーに彼岸花提供桜氏ありがとうございました

●群衆の分類]心理学基本用語

2016-09-22 | 心理学辞典
群衆の分類
モッブ(mob)と聴衆に分かれる
○モッブ  統制がとれていないが能動的な集団
例 攻撃的モッブ(デモ隊) 逃走的モッブ(大災害)など
○聴衆 娯楽や情報収集など目的を同じくする集団
例 団体ツアー



飲みかけの缶に蓋をして保存したい!

2016-09-22 | 高齢者
最近、アイスコーヒーを飲まなくなった。
量が多すぎるのだ。
ドリンク剤でも、一本丸飲みがつらい。
でもドリンクは半分のんで取っておける。
困るのは、缶類。
開けたら飲み干すことが前提。
まれではあるが、2缶目のビールは、飲み過ぎかなー
というときがある。
こんなときに、缶に蓋がほしいが、無理そうではあるなー
それにややせこいなー

敬老の日】65歳以上が総人口の27.3% 3416万人に

2016-09-22 | 高齢者
人口予測ほど正確なものはないのだそうだ。
大規模な天変地異があれば予測制度が下がるが、
安定的な世情は、予測値の精度を上げる。

というわけで、日本の高齢化社会、確実にやってきている。

でも、恐れてばかりいてもどうにもならない。

働ける人は希望するだけ働けるような仕組み。
近隣での短時間勤務など。
さらに高齢者弱者を支えることが若年層の生きがいになる仕組み。
若者の短時間家事支援アルバイト、個人的な若者への資金支援などによる若年層への資産移動。

考えるだけでわくわくするような世の中にしていかねば。


どこへいった、台風?

2016-09-21 | 社会
今朝は台風直撃かと覚悟。
でも、朝3時。
物音ひとつしない。

ここのところ、台風の影響をうけない日々が続く。
月曜日だけは、テニス、雨で1時間しかできなかったが、
それでも、終末テニス、今年は、中止がなかった。

それにしても、一気に涼しくなった。
体調管理にはくれぐれもお気をつけください。