「豊島区を歩こう会」に参加

　　　　　　　　　　　　　　　　　「豊島区を歩こう会」ウォークラリー

主治医の山下巖先生（山下診療所医院長）からの案内で、豊島区医師会ウォークラリー「豊島区を歩こう会」に参加しました。
豊島区医師会館には約５０名の方が集まり、まず血糖値測定をしてから万歩計を渡されます。
糖尿病医療連携ネットワーク事業として運動療法の啓発を目的に豊島区内を歩き健康増進を図るためのイベントです。

日本ユネスコ未来遺産に認定された雑司ヶ谷や鬼子母神、豊島区の新旧庁舎などを巡る約６ｋｍのコースを２時間程度で歩くものです。
６班に分かれて時間差で出発して、医師が同行してチェックポイントでのクイズにグループで答えて優勝チームを決める内容です。

ゴール地点の豊島区医師会館に戻ってくると再び血糖値測定をして、万歩計を返却します。
完歩証には当日の記録（歩数、距離、運動消費、総消費、中強度時間、血糖値）が明記されており、流石医師会のイベントであると感心しました。
私の所属したグループではクイズの成績が良くて賞品としてヘルスメーターを頂きました。

（３月２１日記）