今日も朝から快晴。
家にいるのが勿体無いような天気。
それでも気温は上がらず、風の冷たい一日でした。
そんな今日も、朝から2SPが開催されます。
2SPに選出されたタンタン、ソルト、バボの3人とジェッター。
ジェッターは身体を動かしたいと2SPに参加しましたが。
飛んで火に入る夏の虫でございます。
まずはウォーミングアップを兼ねて、その場で足踏み。
誰でも出来そうな単純な足踏みなのですが。
正しいフォームで行うと、ちょっと辛い運動になります。
その場で足踏みと指示しているのに、何故か動き出す塾生達。
実は動いた方が少しだけ楽なんです。
それにしても、まだ始まったばかりよ。
リズミカルに手を振り、腿を高く持ち上げます。
たったそれだけの運動なのですが。
1分間と続けられない塾生達。
それでも、まだまだこれはウォーミングアップ。
本番は後ろに控えていますよ。
アップ終了の段階であげそうになるバボ。
町内全体に聞こえそうな息遣いです。
さらにへたり込みます。
如何に日頃使って無い筋肉をいじられているか解りますね。
今度は足踏みでは無くて、その場でスキップ。
高く飛べば、それだけ休む時間が増えるよ。
と言っても、実際に高く飛べるのは最初の5秒くらい。
1分も続けると、こんな感じになります。
まだ始まってから20分も経ってないよ。
給水タイムには公園の浮浪者と化すバボ。
服の汚れ方が、ベンチにとても似合います。
みんながバテている時も、一人元気なジェッター。
一人で公園の中を走り回っています。
やっぱり足が速い子供は、日頃から使い慣れている筋肉だからですね。
その筋肉を使い慣れていないと、セットが終わる度にこうなります。
「ぜーこぜーこ」うるさいです。
その間も笑顔で行進するジェッター。
公園を通りかかった人達には、この光景がどのように見えるんだろう？
ハァハァ言いながら倒れている子供達。
その周りを笑顔で行進する子供。
それを指揮する怪しい大人。
1セットが3分になったら、しばらく立つ事すらできません。
まだその場スキップしかやってないんだけどなぁ・・・・
他にもやりたいメニューが沢山あるんだけど。
ジェッターも最後はこの通り。
相当疲れたみたいです。
それでも、意外と早く効果の兆しが。
ソルトの右手と左足が僅かながら連携を始めました。
これを繰り返していれば、一ヶ月後には走るフォームのチェックまで行けるかも。
それと、嬉しいお知らせ。
大変お待たせ致しましたが、血と汗と涙の合宿2011のDVDが近々に出来あがって参ります。
また完成しましたらお知らせ致しますが、今年は例年と比較して塾生達の表情がよく解ります。
とっても素晴らしい出来栄えですので乞うご期待♪