にわかこぐれひでこ

暑いと当然食欲も落ちる。
忙しいと必然油物、炒め物、お肉料理が増える。
意識して最近魚料理。しかも油抜き。
子供たちも食傷気味。

一昨日の夕食
剣先イカのお造り、はもの湯引き、梅肉ソース添え
つる紫のアーモンド和え
三度豆のマヨネーズかけ



　　　


今日の夕食
北海道で捕れたぐれの煮付け（安くておいしかった）
納豆、長いも、にんじん、シメジ、わかめの味噌汁
五穀米入りのご飯、冥加、グリーンアスパラ、くらげ、オクラの酢の物




　　　　　　　　　　　　　　　　　


今日は土曜日。すこし奮発してシャブリの白ワインを冷やして2杯。

丁寧に献立を考え、丁寧に作る。身体も喜ぶ。