稲荷寿司（油揚げ）
煮〆のニラ餡掛け（大根、厚揚げ、ニンジン、茹で卵、ニラ）
焼き鮭
オカラハンバーグ（オカラ、ヒジキ、長ネギ、ニンジン、ゴーヤ）
柿の天ぷら
コールスローサラダ（キャベツ）
色々間違えてしまった。油揚げ、厚揚げ、オカラ。何故？ 豆腐加工品ばかりなのさ？ それは、冷蔵庫にこんな物しか入っていないからでもあるのだが（おまけに納豆と、豆腐もある）、油揚げ、厚揚げのWはちょっと反省。美味しく頂いたけれどね（笑）。
健康診断から一夜明け、バリウム飲んだで、色々後始末がねーっ。いち日中グズグズしていたとさ（腹具合が）。
後は、結果なのだが、どこか不具合があると、通知が早いの（良好ならかなり遅い）。それで早く届くと、封を切るのがドッキドキなのだ。
嫌だなああ。
昨年の体重はほとんど変わらなかったにも関わらず、ウエスト10センチ増しの屈辱は、リベンジ。一昨年よりも更に5センチ減っていたので、昨年比マイナス15センチ。やったー！
煮〆のニラ餡掛け（大根、厚揚げ、ニンジン、茹で卵、ニラ）
焼き鮭
オカラハンバーグ（オカラ、ヒジキ、長ネギ、ニンジン、ゴーヤ）
柿の天ぷら
コールスローサラダ（キャベツ）
色々間違えてしまった。油揚げ、厚揚げ、オカラ。何故？ 豆腐加工品ばかりなのさ？ それは、冷蔵庫にこんな物しか入っていないからでもあるのだが（おまけに納豆と、豆腐もある）、油揚げ、厚揚げのWはちょっと反省。美味しく頂いたけれどね（笑）。
健康診断から一夜明け、バリウム飲んだで、色々後始末がねーっ。いち日中グズグズしていたとさ（腹具合が）。
後は、結果なのだが、どこか不具合があると、通知が早いの（良好ならかなり遅い）。それで早く届くと、封を切るのがドッキドキなのだ。
嫌だなああ。
昨年の体重はほとんど変わらなかったにも関わらず、ウエスト10センチ増しの屈辱は、リベンジ。一昨年よりも更に5センチ減っていたので、昨年比マイナス15センチ。やったー！
