海苔玉（焼き海苔、薄焼き卵）
赤魚の粕漬け
土佐煮（大根、ニンジン、ゴボウ、フキ、生姜、油揚げ、鰹節）
オカラハンバーグのロールキャベツ
（オカラと豆腐のハンバーグ“オカラ、ヒジキ、長ネギ、木綿豆腐、煎餅”、キャベツ）
コールスローサラダ（キャベツ）
電子レンジで温めようとして、スルリ。手が滑って、どっシャーン。バッチそうな所に落ちた物は捨て、慌てて拾い集めた結果、（ゴチャ）混ぜご飯になってしまった。
写りが悪いが、写真を撮っておいて正解だった。
海苔と卵焼きに至っては、海苔を挟んだ「卵焼き」になっているし、ご飯と「煮〆」はゴッチャゴチャ。
魚と、「ロールキャベツ」には、飯粒付いたが、それでも無事に食べることが出来た。
そんな（ゴチャ）混ぜご飯よりも気になったのが、飯の量減ってしまったこと。
赤魚の粕漬け
土佐煮（大根、ニンジン、ゴボウ、フキ、生姜、油揚げ、鰹節）
オカラハンバーグのロールキャベツ
（オカラと豆腐のハンバーグ“オカラ、ヒジキ、長ネギ、木綿豆腐、煎餅”、キャベツ）
コールスローサラダ（キャベツ）
電子レンジで温めようとして、スルリ。手が滑って、どっシャーン。バッチそうな所に落ちた物は捨て、慌てて拾い集めた結果、（ゴチャ）混ぜご飯になってしまった。
写りが悪いが、写真を撮っておいて正解だった。
海苔と卵焼きに至っては、海苔を挟んだ「卵焼き」になっているし、ご飯と「煮〆」はゴッチャゴチャ。
魚と、「ロールキャベツ」には、飯粒付いたが、それでも無事に食べることが出来た。
そんな（ゴチャ）混ぜご飯よりも気になったのが、飯の量減ってしまったこと。
