「最近太った？」って言われちゃった

　週末の疲れが抜けません。
　何となく目が腫れぼったい感じですが、仕事も気を抜けな
いので、集中力を絶やさず。

　そんなこんなで、今日はプールを休もうと思ったのですが・・・


　職場で「次の日曜日がマラソンだね」と言う話題になった
とき、同僚から「最近太ったんじゃない」と言われてしまい
ました。

　確かに水泳を始めてから、高値安定の現状維持。

　「見た目にもそうか」と思ったら、休んでなんていられない。


　仕事が遅くなりましたが、のんびりでも１km泳ごうとプールへ。


　９～11かきで25ｍのペースで１km。あえて時計を持ってい
きませんでしたが、秒針の無い時計で見て25分以内でした。
　のんびりが25分なら、マズマズですね。

　そして、累積距離は50.6kmに到達。ここまで34回（約50日）。
　シーズン内100kmに向けて折り返し地点を過ぎました。
　（あと59日あります）



　マラソンまで運動できる日はあと４日。
　体重はあきらめるしかないけど、走る練習をどうするかな？








　

写真判定

　釧路川の河原で・・・


　ケラッ、ケラッ　という声をあげて上空を飛び去る鳥がいました。


　あれっ？　今の鳥なんだっけ？


　と思いながらも、カメラを向けて姿を追い、写真を撮りました。





　写真を見たら、ヤマセミでした。


　この鳥が出てこないなんて、鳥を忘れたものです。


　ちなみに写真はあくまで記録写真でしたね。