豚冷しゃぶサラダ（豚肉・レタス・春キャベツ・きゅうり・粉チーズ・マヨ＋ポン酢＋ごま油） ハムカツ（市販惣菜）・プチトマト ひじき煮 たらこ ごはん パイン
おやつ 
鶏の唐揚げ 餃子（チルド） ほうれん草のおひたし 茄子とえのきの中華炒め ごはん おやつ 
上海焼そば（豚肉・春キャベツ・もやし・エリンギ・ネギ・ちくわ・シマダヤの上海焼そば） とり天（市販惣菜）・レタス たらこ 野菜スープ（白菜・えのき・ネギ・わかめ・玉子） ごはん
ネギ塩豚カルビ丼（こうちゃんレシピ） きんぴらごぼう（３日目） サラダ（レタス・豆苗・レッドキドニー・粉チーズ・カニカマ） 豆乳味噌汁（昨夜のお鍋の残りのスープ・えのき・わかめ・油揚げ）
豆乳鍋（豚肉・白菜・ネギ・椎茸・豆苗・油揚げ・牛スジ入り練り物・中華麺・豆乳つゆ） きんぴらごぼう（２日目）
鹿児島産 健気鶏炭火焼（市販品） 玉子サラダコロッケ（義母からの市販惣菜） 手羽先の甘辛揚げ（市販惣菜） レタス・プチトマト ひじき煮（２日目） きんぴらごぼう ごはん
チキンカツ・レタス・キャベツ・プチトマト いかチリ ひじき煮 豆腐 もずく酢 ごはん
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鶏もも肉と野菜のカレースパイス焼き（鶏もも肉・キャベツ・玉ねぎ・人参） メンチカツ（市販惣菜）・プチトマト・豆苗 ほうれん草のごま和え 大根葉とちりめんじゃこのごま炒め（冷凍ストック） 味噌汁（納豆・白菜・豆苗・わかめ） ごはん
青森濃厚煮干しラーメン 餃子（チルド） プチトマト ヨーグルト（森永ビヒダス脂肪０）＋アサイー＆ココナッツミックスソース
あぶり焼きチキン（市販品）・プチトマト ヤリイカと豆苗のバター炒め 菜の花のツナチーズ（粉チーズ）和え めかぶ 大根葉とちりめんじゃこのごま炒め（冷凍ストック） 厚揚げと大根の煮物（２日目） ハンバーグ入りスープ（昨夜のハンバーグ・キャベツ・えのき・ネギ・わかめ） ごはん
