【昨夜のメニュー】
阿讃高原牛の牛めし かに玉あんかけ（パパと息子のみ） レンチンなめ茸 もずく酢 サラダ（ちりめんじゃこ・キャベツ・白菜・マヨポン）昨夜は、「牛めし」 と 「かに玉あんかけ」 を買って来てラクさせてもらいました。
阿讃高原牛は地元産の牛肉です。
何気に、玉子焼きと小松菜（柚子風味です）も美味しい。
今日の最高気温は９℃
晴れていますが風があるので外は寒いです。
【昨夜のメニュー】
阿讃高原牛の牛めし かに玉あんかけ（パパと息子のみ） レンチンなめ茸 もずく酢 サラダ（ちりめんじゃこ・キャベツ・白菜・マヨポン）昨夜は、「牛めし」 と 「かに玉あんかけ」 を買って来てラクさせてもらいました。
阿讃高原牛は地元産の牛肉です。
何気に、玉子焼きと小松菜（柚子風味です）も美味しい。
今日の最高気温は９℃
晴れていますが風があるので外は寒いです。
【昨夜のメニュー】
豚肉の味噌焼き・キャベツ 砂肝のラー油漬け レンチンなめ茸 白菜と海苔のごま和え ごはん りんご何だか全体に茶色いですね
お買い物に行っていないので、トマトとか、赤いものがありませ～ん。
豚肉は久し振りにみそ味で。
ごはんがススムくんですね。
レンチンなめ茸は久し振り。
そんなに作っていなかったっけ？ ・・・と、思うほど。
一味唐辛子を加えてピリ辛にしています。
【昨夜のメニュー】
ザンギ（鶏もも肉使用。カルディで購入した「ザンギの素」で作りました）・キャベツ ちくわとえのきの麺つゆ炒め たらこ もずく酢 ミニトマト パンプキンポタージュ ごはん今日は曇っています。
天気予報では晴れなのになぁ。。。
昨夜はザンギを作りました。
今回は調味液に浸ける時に卵も入れました。
卵を加えたことで味も少しまろやかに。
とても美味しかったです
【昨夜のメニュー】
ハマチのお刺身（鳥取県産の天然ハマチです） チルド餃子・ミニトマト レンチン豆腐（画像撮り忘れました） 鯖たっぷり海鮮太巻き びっくり玉子太巻き サラダ（かにかま・白菜・市販のカット野菜ミックス・マヨポン） ごはん（私以外）昨日はお買い物に行ったので、ついついお刺身とかお寿司に目が。。。
献立も決まっていなかったので
こういうの、見たら買ってしまいますよね
今夜は何にしましょう？
今日はお買い物に行かないので冷蔵庫の中身と相談です。
【昨夜のメニュー】
にら焼餅（日本ハム）・ミニトマト・豆苗 野菜のいかの塩辛炒め（キャベツ・ネギ・にんにく・残り物のいかの塩辛） サラダ（アミエビ・白菜・キャベツ・マヨポン） 味噌汁（わかめ・小松菜・ネギ・白菜） 炊き込みごはん（カネカ 「牛肉と根菜ごはんの素」 を使用。えのきをプラスしました）
昨夜は作る気力無し。 なので、簡単メニューです。
冷蔵庫整理を兼ねてます。
おかずにボリュームが無かったので
パパや息子には炊き込みごはんを沢山食べてもらいました
【１月２２日（土）の晩ごはんメニュー】
照り焼きチキン・レタス・ミニトマト いかの塩辛 黒豆 野菜天と白菜の煮物 サラダ（かにかま・レタス・白菜・ネギ・くら寿司 和風醤油味ドレッシング＋マヨ） ごはん チーズ（明治モッツアレラ６Pチーズ）昨日は雨が降ったり止んだりの一日で、
最高気温も６℃くらいだったかな？
今日は、天気予報では晴れとなっていますが
何だかどんよりしていてパッとしないお天気です。
最高気温は１０℃
昨日よりはマシですが、晴れていないので寒く感じますね。
晩ごはん画像は土曜日のもの。
最近また、あまり食欲がないのですけど、
この日は頑張って作った方です。
チーズが美味しかったなぁ
【昨夜のメニュー】
とんこつしょうゆ鍋（豚肉・白菜・ネギ・えのき・豆腐・豆苗・中華麺・ミツカン とんこつしょうゆ鍋つゆ）
昨夜は簡単にお鍋でした。
ちょっとお疲れモードだったのでお鍋のみです。
大きな鍋でたっぷり作ったので量は十分ありますよ。
【昨夜のメニュー】
鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え 海苔たっぷり大根サラダ トマト（桃太郎） 柚子味噌（頂いた柚子味噌もこれでおしまいです） 黒豆（おせちの残りじゃないですよ） ごはん みかん昨夜は、「鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え」 を作りました。
前回作ったのが昨年の２月・・・
気に入っているのに長いこと作っていなかったのね
そういうの、多いです。
【昨夜のメニュー】
すだちブリの塩焼き えのきの天ぷら たらこ 柚子味噌 キムチ トマト（桃太郎） 白菜の無限マヨサラダ（白菜・かにかま・すりごま … ） ごはん昨夜は徳島県産の 「すだちブリ」 を焼きました。
食べる時にもすだちをかけて～
「白菜の無限マヨサラダ」 は、どこで見たんだっけ？
たぶん動画だと思うのですが・・・ 思い出せません
レンチンした白菜を使うので
沢山あっても嵩が減るので食べやすいです。
白菜の消費に良いですね。
【昨夜のメニュー】
牛肉野菜炒め（牛肉・白菜・金時人参・ぶなしめじ・ネギ） 国産豚もつの辛口味噌炒め（惣菜） たこ焼き（惣菜） キムチ トマト（桃太郎） ごはん いちご昨夜は・・・
メニューが思いつかなかったので、
冷凍庫にあった牛肉で簡単に野菜炒めを作りました。
国産豚もつの辛口味噌炒めは、パパがいつの間にかカートに入れてました
う～ん、多分、もう買わないかな？
たこ焼きもパパのリクエストで。
２パック購入。
パパはおつまみにするので１パック（６個入り）を１人で食べ、
子供と私は仲良く２個ずつ分けましたよ。
お味の確認のため、ね！
地元産の大きないちごは施設にいる義母に持って行くために購入。
美味しそうだったので自分たち用にも買おう、ってことになりました
とても甘くて美味しかったです。
★☆★
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