☆カレーうどん☆

【今夜のメニュー】
　カレーうどん
　いかの一夜干し
　さつまいもの天ぷら
　白菜と大根とちりめんじゃこの酢の物


今日の徳島はとっても暖かかったです
お洗濯も沢山できたし、お布団とかも干せたので心もぽかぽか
明日は今日よりも更に暖かくなるらしいのですが雨の心配もあるとか。。。
今日干しておいてよかった～♪

☆ブリの照り焼き☆

【今夜のメニュー】
　ブリの照り焼き
　ミニシューマイ
　ベーコン・もやし・ぶなしめじの炒め物
　もずく酢
　白菜と大根の自家製すだちポン酢和え
　たくあん
　キムチ
　ごはん


今日もグリーンスムージーはお休みです。
小松菜もチンゲン菜も切らしてるので・・・
こういう時はフルーツだけのスムージーにしましょうか。
りんごも沢山あるし・・・・・って、そのまま食べればいいかな

☆寄せ鍋☆

【今夜のメニュー】
　寄せ鍋（豚肉・えび・白菜・ネギ・豆腐・えのき・うどん）

今夜は簡単にお鍋です。
今、家に白菜が沢山あるので消費しなくては。。。
〆はおうどんで。

☆タンドリーチキン☆

【今夜のメニュー】
　タンドリーチキン（むね肉バージョン）・キャベツ
　えびアボカド
　焼き油揚げ
　煮物（白菜・ぶなしめじ・カマンベールチーズ入り練り物）
　豚肉とにんにくの芽の炒め物（ほんの少しです）
　大根のゆかり和え
　たくあん
　ごはん

今日は寒かったですね。　朝起きたら薄っすらと雪が・・・


　　


【今朝のグリーンスムージー】
・小松菜・チンゲン菜・りんご・バナナ・みかん・すだち・ブルーアガベシロップ・水





　　


今期ドラマは「泣くな、はらちゃん」がいい感じ。
面白いです～～♪

☆モスチキン☆

【今夜のメニュー】
　モスチキン
　焼きそば（豚肉・キャベツ・ネギ・もやし・椎茸）
　キムチ
　トマト


　　


【今朝のグリーンスムージー】
・小松菜・りんご・みかん・バナナ・すだち・ブルーアガベシロップ・水

☆ししゃものフライ☆

【今夜のメニュー】
　ししゃものフライ
　椎茸の天ぷら
　ちくわとネギのピリ辛炒め
　たまり醤油チキンのサラダ（たまり醤油チキン・大根・キャベツ・ごまドレッシング）
　キムチ
　ごはん

椎茸の天ぷらは「抹茶塩」でいただきました
ししゃもも天ぷらに・・・と思ったけれど、何となくフライにしたくなったので変更しました。








　　


【今朝のグリーンスムージー】
・小松菜・チンゲン菜・りんご・バナナ・すだち・ブルーアガベシロップ・水

☆プデチゲ鍋☆

【今夜のメニュー】
　プデチゲ鍋（豚肉・白菜・ぶなしめじ・ネギ・焼き豆腐・くずきり・中華麺・プデチゲスープ）

出掛けていて20時過ぎに帰宅。
遅くなってしまったので、今夜は簡単にすぐできるお鍋にしました。
私はこれの他にチューハイを。。。


　　


【今朝のグリーンスムージー】
・小松菜・チンゲン菜・りんご・スイートパイン・すだち・ブルーアガベシロップ・水

☆ビーフステーキ☆

【今夜のメニュー】
　ビーフステーキ
　えびとキャベツのごまドレッシング和え
　ゆば乳の姫とうふ（食べる香ばし醤油をかけて）
　大根おろし＆ちりめんじゃこ
　トマト
　たくあん
　ごはん

特別変わったものはないですね。。。


　　


今日はスムージーを作らなかったので、代わりにおやつの画像をUPしておきます

　本日のおやつ　


ホットミルクとクッキーです♪

今日はティーマのブラックマグで。　
ティーマのマグカップは５個（５カラー）揃えました
掘り出し物のこのお皿（おやつプレート？）にもピッタリです。

☆鶏肉団子と春雨のスープ☆

【今夜のメニュー】
　鶏肉団子と春雨のスープ（鶏肉団子・緑豆春雨・白菜・チンゲン菜・椎茸・えのき氷・生姜）
　白身魚のフライ・春キャベツ・トマト
　レンジ蒸しブロッコリー
　たらこの昆布巻
　豆腐
　ごはん

スープはコンソメ仕立て。　生姜でポカポカ温まります。
白身魚のフライは冷凍ものを揚げただけ～


　　


【今朝のグリーンスムージー】
・小松菜・チンゲン菜・りんご・スイートパイン・すだち・ブルーアガベシロップ・水

☆イカリングフライ☆

【今夜のメニュー】
　イカリングフライ・春キャベツ・トマト
　牛ミンチのそぼろ（えのき入り）
　焼き椎茸
　大根おろし・ちりめんじゃこ・自家製すだちポン酢
　たくあん
　ごはん


　　


【今朝のグリーンスムージー】
・小松菜・りんご・スイートパイン・すだち・ブルーアガベシロップ・水



バナナが入っていると分離しにくいんだけど。。。