ラム肉と野菜の味噌炒め 納豆（卵・ネギ） キムチ 味付け海苔 サラダ（紫玉ねぎ・きゅうり・グリーンリーフ・粉チーズ・ ごはん
大阪王将 上海焼きそば（豚肉・キャベツ・玉ねぎ・人参・椎茸・ズッキーニ・ 焼き厚揚げ キムチ トマト サラダ（ツナ・大葉・ズッキーニ・きゅうり・グリーンリーフ・粉チーズ・
牛丼（牛肉・玉ねぎ・紅生姜・ごはん） 野菜入りさつま揚げ ズッキーニの梅オイル和え（オイルはオリーブ油です） シシトウのおかか醬油炒め 酢の物（わかめ・アミエビ・きゅうり・ごま・レモン）
おやつ 
スナックチキン じゃこピーマン あっさりだしのおかず豆（フジッコのおまめさん） キムチ（また撮り忘れ（出し忘れ）ました） サラダ（伊藤ハム 燻工房ももハム切り落とし・ ごはん（私は無しです） チューハイ スモモ（庭のを収穫）
）
を飲んでいます。
）
手羽元のポン酢煮 レモンバジル味のサバ缶 うまかつ キムチのせ豆腐（キムチをのせる前に写真撮っちゃいました 
） きゅうりと大葉の塩もみ ごはん スモモ（庭のを収穫）
です。
豚冷しゃぶサラダ 切り干し大根ときゅうりの無限サラダ（切り干し大根・きゅうり・ツナ・塩昆布） 金時豆 いか・わかめ・野菜入り練り物 いかそうめんの炊き込みごはん（いかそうめん・えのき・生姜） スモモ（庭のを収穫）
真鱈のバジルソテー（焼いたらいいだけのもの） ズッキーニのソテー・トマト 合挽きミンチと野菜のそぼろ 金時豆 ちくわのエビマヨ風 味付け海苔 サラダ（アミエビ・紫玉ねぎ・きゅうり・ズッキーニ・レタス） ごはん 
豚肉と野菜の味噌炒め（豚肉・小松菜・ジャンボにんにく・ネギ） ハマチのお刺身（愛媛県産天然もの） 焼き油揚げ（ネギ） 中華ホタテ（ひも）・きゅうり・ごまの和え物 サラダ（いか・ラディッシュ・紫玉ねぎ・きゅうり・レタス・ネギ・マヨポン） ごはん スモモ（庭のを収穫）
こてっちゃん牛ホルモン炒め いかの唐揚げ（惣菜） 帆立ととうもろこしのふんわり天（惣菜） 磯貝づくし サラダ（ほぼかに・ラディッシュ・ズッキーニ・レタス） ごはん さくらんぼ（山形県産佐藤錦）
ポークカレー（豚肉・玉ねぎ・人参・ゴーヤ（冷凍ストック）・ 味付けたまご・トマト サラダ（ちくわ・ラディッシュ・紫玉ねぎ・きゅうり・レタス・マヨポン）
