【今夜のメニュー】
えびカツ・レタス・プチトマト モロッコいんげんのバター炒め 豆腐 酢の物（きゅうり・大葉・人参・しらす・ところてん） 明太子 ごはん スモモ ヤマモモえびカツは、１cmほどの大きさに切ったえび（ブラックタイガー）をたっぷり使ったので
風味が良く美味しかったです。
「カツ」とありますが、揚げずに焼いて作りました。
【今夜のメニュー】
えびカツ・レタス・プチトマト モロッコいんげんのバター炒め 豆腐 酢の物（きゅうり・大葉・人参・しらす・ところてん） 明太子 ごはん スモモ ヤマモモえびカツは、１cmほどの大きさに切ったえび（ブラックタイガー）をたっぷり使ったので
風味が良く美味しかったです。
「カツ」とありますが、揚げずに焼いて作りました。
【今夜のメニュー】
シイラの塩焼き 砂肝の唐揚げ ひじき入り練り物 ピーマンのおかか醤油炒め きゅうり・大葉・みょうが・しらすのポン酢和え プチトマト ごはん今日の夕方、あまりにも蒸し暑かったので、
LDKのエアコンのスイッチをとうとうONしてしまいました～
そのおかげでお料理中も快適でした♪
揚げ物なんてしていたらものすごく暑くなりますからねぇ。
【今夜のメニュー】
海鮮海苔巻き 照り焼きチキン うずら卵のフライ トマト サラダ（チシャ・人参・キャベツ・きゅうり・粉チーズ・トマトとなめらかチーズドレッシング）出掛けていて遅くなったので手抜きメニューです
今日はとっても蒸し暑い一日でした。
どこに行っても暑～～い。
昨日とか一昨日は涼しくて過ごしやすかったのになぁ。。。
まだ我が家はエアコンのスイッチをONにしていません。
でも、もうそろそろ我慢の限界です。
明日あたりつけてしまいそう。
【モラタメ】
久し振りにモラタメさんでおタメしです。
「ソフラン アロマリッチ 香りのミスト8種8点セット」
本体4個と詰め替え用4個のセットで864円でした♪
これは以前から気になっていた商品なので、こんなにお安くお試しできて嬉しいです
【今夜のメニュー】
肉詰め巾着の煮物（鶏ミンチ） いかメンチカツ モロッコいんげんのバター炒め レンジ蒸し茄子のピリ辛ごま和え きゅうりと大葉としらすのポン酢和え 旨いかキムチ トマト ごはん すもも（頂き物）いかメンチカツ（ミニサイズ）は冷凍ものを揚げただけです。
今夜のお野菜は全て義母から。 助かってます♪
・・・単品使いばかりになってしまいましたが～
【今夜のメニュー】
太刀魚のお刺身 ラム肉野菜炒め（ラム肉・茄子・オクラ・人参・ぶなしめじ） もやしの卵炒め 茄子と白菜とぶなしめじのトマトソース炒め（昨夜の残り） たくあん ごはん ヤマモモ太刀魚は徳島県産のです。 久し振りにお刺身で食べました♪
画像にはありませんが、食後にヤマモモも！
今は朝・昼・晩・・・食べているんですよ
あっ・・・炒め物が３つもある
【朝食】
トースト（マーガリン） 茄子と白菜とぶなしめじのトマトソース炒め（昨夜のです） ヤマモモ プレーンヨーグルト（ブルーアガベシロップ） 30種の野菜 1日分の野菜（ジュース）手抜き感が満載の朝食ですね～
まぁ、いつものことですが～炒め物、沢山作ったのでまだ残ってます。 今夜も食べなくては！
今日は朝から曇ってます。。。
風も吹いていて、それほど暑くもないので過ごしやすいです。
【今夜のメニュー】
グリルチキン・レタス・キャベツ・トマト ままかりの酢漬け 茄子と白菜とぶなしめじのトマトソース炒め たまご豆腐 旨いかキムチ ごはん ヤマモモ数日前から庭のヤマモモが収穫できるようになりました。
我が家のヤマモモは大粒なので食べ応えがあります
それに、これくらいの黒っぽい赤色になったものが美味しいんです。
我が家には大きなヤマモモの木が２本あるのですが、
今年はだいぶ枝を切ってしまったので実が少なめ。。。 残念～～～
【今夜のメニュー】
砂肝のネギ塩焼き（砂肝・ネギ・ジャンボにんにく・ごま） チキンナゲット（チルド） 豆腐 にんじんとしめじのこっくりサラダ（人参・ぶなしめじ・きゅうり・ごま） トマト 味噌汁（素麺・わかめ・ネギ） ごはん「にんじんとしめじのこっくりサラダ」 は、
レシピ本【てんきち母ちゃんちの毎日ごはん３】に載っていたものです。
（ネットでもレシピ見れますよ）
炒め物にきゅうりを混ぜてサラダにしたもの・・・という感じですね。
お味噌汁にはお昼の残りのお素麺を少し。
【今夜のメニュー】
タンドリーチキン（鶏もも肉）・レタス・プチトマト じゃがいもとズッキーニのチーズおやき 厚揚げと白菜とぶなしめじの煮物 オクラのおかか醤油和え ごはん今夜は昨日の晩ごはんと違って茄子がありませ～ん
ズッキーニとオクラは産直市で買ったもの。 新鮮でお安い♪
おやきは、最初は小さく焼こうと思ったのですが、
面倒になったので大きく焼いてから切り分けました
★☆★
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