スナックチキン 刺身こんにゃく サラダ（魚肉ソーセージ・レタス・きゅうり・リケン ノンオイル黒ごまドレッシング） 酸辣湯（卵・霜降りひらたけ・ネギ・豆苗・小松菜・ いかそうめんの炊き込みごはん マクワウリ（頂き物）
とかを飲みたくなりますが・・・
真鱈のバジルソテー（市販の味付きのものを焼いただけです） レタス・きゅうり 豚キムチ（豚肉・えのき・キムチ） もずく酢 シシトウのおかか醬油炒め ごはん 小玉すいか（家庭菜園のもの）
うな丼 肉じゃが（２日目） ゴーヤのおかか和え もずく酢 小玉すいか（家庭菜園のもの）
肉じゃが（牛肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ねじり糸こんにゃく） うまカツ きゅうりのにんにくポン酢漬け にんにくみそ きゅうり・みょうが・大葉の塩もみ ごはん 小玉すいか（家庭菜園のもの）
えのきと春雨入りチキンハンバーグ 焼き茄子 きゅうりスティック（県内の味噌会社製造の「にんにくみそ」をつけて） きゅうりのにんにくポン酢漬け（リュウジさんの。これ気に入ってます） ごはん マクワウリ（頂き物。ほんのり甘みがあります） フィラデルフィア クリームチーズ＆チェダーチーズ
タコライス（牛ミンチ・トマト・玉ねぎ・レタス・レモン・とろけるチーズ・ごはん … ） 黄ズッキーニのおかかマヨわさび和え 中華スープ（卵・豆苗・ネギ・オクラ・ぶなしめじ） 小玉すいか（家庭菜園のもの）
豚肉と空芯菜の炒め物（豚肉・空芯菜・霜降りひらたけ） 鶏もも肉の塩唐揚げ 焼き絹厚揚げ（ネギ） 皮付き生ヤングコーンを焼いたもの きゅうりとみょうがの塩もみ（鰹節とお醤油少々） キムチ ごはん（写ってませんがちゃんと食べてます） 小玉すいか
お寿司（にぎりと中巻の彩りセット・スルメイカのにぎり） 牛肉と野菜のにんにく醤油炒め（牛肉・黄ズッキーニ・茄子・ぶなしめじ・小松菜） 小玉すいか（家庭菜園のもの）
おうち焼肉 キムチ ごはん
カラスカレイの煮付け 砂肝のラー油漬け 天ぷら（金時草・シシトウ） 豆腐（ネギ） いかの塩辛 トマト ごはん
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