☆宇都宮肉餃子☆

【今夜のメニュー】
　宇都宮肉餃子（チルド）
　肉じゃが（２日目）
　野菜のトマトソース炒め（チンゲン菜・玉ねぎ・ブナピー・オクラ）
　枝豆
　和風キムチ
　プチトマト
　ごはん
　ワイン

メインが手抜き過ぎるけど・・・まぁいいか～
ワインも少し。

飲んだワインはコレです　↓



京都の丹波ワイン（株）のもの。　四国産のぶどうを使用したワインだそうです。
スッキリ飲みやすいワインでした♪

☆もやしつくね☆

【今夜のメニュー】
　もやしつくね（山本ゆりさんのレシピ）・サニーレタス・プチトマト
　肉じゃが（豚肉バージョン）
　枝豆
　和風キムチ
　ごはん



ブロ友さんが作られていた「もやしつくね」が美味しそうだったので私も作ってみました。
これは「syunkonカフェごはん」の山本ゆりさんのです。
生姜をちょっと多めにしました。　
簡単で美味しいですね、これ♪
もやしのシャキっとした歯応えがいいです！ 　リピ決定～～

朝食（黒糖ロール）

【朝食】
　黒糖ロール
　ミニどら焼き
　あらびきウインナー
　サニーレタス・プチトマト
　柿
　ヨーグルト（無糖）
　コーンスープ

今日は曇り　 　　　どんよりした空です。

☆鶏だし・うま塩鍋☆

【今夜のメニュー】
　鶏だし・うま塩鍋（豚肉・白菜・ネギ・豆苗・えのき・くずきり・豆腐・中華麺・鍋キューブ）
　秋刀魚の押し寿司

今夜は鍋キューブの「鶏だし・うま塩」を使ってお鍋にしました。
鶏だしだけど、使ったお肉は豚肉です
お鍋のシメには中華麺を♪　　美味し～～～い


秋刀魚の押し寿司は買って来たものです。 これも美味しかった

☆鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え☆

【今夜のメニュー】
　鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え
　サラダ（ボイルヤリイカ・サニーレタス・キャベツ・粉チーズ）
　枝豆
　しらす＆大根おろし
　野菜スープ（キャベツ・豆苗・ネギ）
　ごはん



これ、鶏むね肉料理の中でもお気に入り
高カロリーと思われるので、少しでも・・・と、カロリーオフのマヨを使ってます。

☆ししゃもの天ぷら☆

【今夜のメニュー】
　ししゃもの天ぷら
　餃子（チルド）
　茄子・しめじ・ニラのポン酢炒め
　キャベツ・サニーレタス
　しそカツオにんにく
　ごはん
　柿

今夜はパパ抜きです。
なので、冷蔵庫にあったもので適当に作ってワンプレートに盛り付けました。
ワンプレートおかず の出来上がり～♪


　　


夕方、食パンが焼き上がりました。
今日は１斤分の分量で作ったのでいつもより小さいです。（高さが低い）

朝食（フレンチスティック）

【朝食】
　フレンチスティック（フジパン）
　チーズブレッド（神戸屋）
　あらびきウインナー
　サニーレタス・豆苗
　柿
　ヨーグルト（無糖）
　ポタージュ
　紅茶（無糖）

今日も秋晴れ です♪
午後からは食パンを焼きましょう（HBで）

☆鰹のたたき☆

【今夜のメニュー】
　鰹のたたき（玉ねぎ・豆苗・ネギ・にんにく・すだち）
　麻婆春雨（ニラ・しめじ … ）
　金時豆
　サラダ（ボイルヤリイカ・サニーレタス・キャベツ・粉チーズ・ごまドレッシング）
　ごはん





　　

今日もよく晴れて、日中は暑いくらいでした。
今日はパパと一緒に私の実家に行ってきましたよ～♪

☆秋刀魚の塩焼き☆

【今夜のメニュー】
　秋刀魚の塩焼き
　黄金のとりから（スーパーで購入。 揚げるだけ～）
　うまかつ
　海苔たっぷり大根サラダ（すだち）
　枝豆
　味噌汁（白菜・ネギ・えのき）
　ごはん
　柿

最近、お魚が多いような。。。
「黄金のとりから」はチルドです。　「金のとりから」を真似たものっぽい。
カリカリでおつまみにいい感じ

☆砂肝の唐揚げ☆

【今夜のメニュー】
　砂肝の唐揚げ
　焼きししゃも
　ゴーヤとツナのサラダ
　白菜とミニがんもの煮物（昨夜の猪肉の煮汁を使用）
　しそカツオにんにく
　ごはん

ゴーヤはこれで最後です。
しそカツオにんにく・・・すごい鮮やかな色
これ以外は全部地味～な色ですけどね