豚肉とキャベツのネギ塩だれ炒め アボカドと四角豆のわさびマヨ和え（練り物の「ふわふわ淡雪」入り） 豆腐 卵黄風ソース入り練り物 サラダ（サニーレタス・白きゅうり・キャベツ・いか・空飛ぶ玉ネギドレッシング） ごはん
プルコギビーフ丼（コストコのプルコギビーフ・玉ねぎ・えのき） 釜揚げしらす・大根おろし 牛すじ揚げ（練り物） サラダ（サニーレタス・白きゅうり・ココナツオイルドレッシング） ねじり糸こんにゃくの煮物（２日目） パイン
買う人いるのかなぁ？） 
卵の袋煮 ねじり糸こんにゃくの煮物 豚肉と野菜のうま煮（豚肉・白菜・人参・ネギ） 大根と柿のオイマヨサラダ シシトウのおかか醬油炒め ごはん
焼き鮭 ツルムラサキのごま和え ゴーヤの肉みそ炒め（冷凍ストック） 嬉野温泉名物温泉とうふ かぶの漬物（京漬物） サラダ ごはん
砂肝のネギ塩焼き えびアボカド 小松菜のおひたし 四角豆の天ぷら もずく酢 ごはん
鉄板焼うどん こがし醤油味 大根とアボカドのわさびマヨネーズ和え・プチトマト サラダ（サニーレタス・キャベツ・ペッパーチキン・ココナツオイルドレッシング） 柿（小さいです）
豆乳鍋（豚肉・白菜・ネギ・えのき・京揚げ・くずきり・中華麺・豆乳つゆ）
シルバーのみりん漬け 四角豆の天ぷら（塩） シシトウのおかか醬油炒め めかぶ キムチ キャベツとポールウインナーのココナツオイルドレッシング和え ごはん
豚バラ大根 鹿児島産 健気鶏炭火焼 プチトマト 白花豆 キャベツとごまのオイマヨサラダ キムチ 鶏肉だんごの豆乳スープ（鶏肉だんご・キャベツ・ネギ・えのき・豆乳つゆ） 鶏おこわ（もち米）
えのきの豚肉巻き（照り焼き味）・プチトマト ピーマンのガーリック炒め 白花豆 たらこ フィッシュカツ サラダ（アボカド・キャベツ・豆苗・ペッパーチキン） 味噌汁（わかめ・ネギ・キャベツ） ごはん
