春なのに雪

◇昨夜寝る時に雪が降っていた。今庭を見てみたら一面真っ白で、5cmくらい積もっている。
　　もう3月も末だっちゅうのに、今年は太平洋側でもいつもより雪が多いなぁ～
　　今朝は4時まで泥のように寝て、その後すぐ起床したので、布団の中での感じはパス。
　　今起きてから2時間過ぎたけど、マヒ手足にサポーターを着けている感じだ。

　　今日のぶらり途中下車は香田晋さんで東武東上線、坂戸の桜の名所からスタートとのこと。
　　そうか、東京では3月末というと桜の花見だよな、仙台ではいつも4月10日前後だけど。
　　東上線は土地勘が無いけど、見ようかな、それともセンバツ？、いや両方見よう！

◇実は昨夜8時頃から脱皮の感じがしたけど、イマイチはっきりしなかった。
　　朝8時から旅サラダを見ながら、ソファに座って何気なくマヒ足首を動かしていたら、なんとビックリ、あの脱皮が始まったではないか！
　　そして肩のグリグリもしてみたら、二の腕、肩、脇の下、脇腹、尻、太腿の区間が、活性化刺激で熱っぽく感じられた。
　
　　午前中のリハビリ結果：
　　　　(１)体幹ツイスト→二の腕、肩、、脇腹、尻が感じられ、背筋も少し強くなったかな？。
　　　　(２)筋トレ　　　　→全般的に楽。
　　　　(３)足踏み　　　→マヒ足の強さに少々びっくり、特にふくらはぎが強くなった。
　　10車線ハイウェイをぶっ飛ばす改善になったら、午前の足踏みのほうが前日/回より調子良く感じる気がする。
　　午後のリハビリ前にも、マヒ足首と肩のグリグリをやってみようかな。

◇リハビリで手摺を手離して数回足踏みしていたところを、先日娘に目撃された。
　　ち『ブログを読んで知ってはいたけど、本当にできるようになったんだぁ～』、と娘に感激された。
　　父親としてテレくさいような、嬉しいような気分だった。
　　次は1，2年後に家の中を数歩でも、前に進んで歩くところを見せっぺが。

◇ソファに座ってマヒ足首の曲げ伸ばしとマヒ肩のグリグリ回しとを、同時にやってみた。
　　そうしたら大規模脱皮と同じような刺激が、体幹を含めたマヒ半身中とマヒ側の顔面に走った。
　　足首と肩を回している間は脱皮するけど、止めるとしばらくして脱皮感覚も消える。
　　
　　午後のリハビリは、午前中に比べてすこぶる調子が良かった。
　　特に足踏みの調子が良かった。これも上体の筋肉が、力強くなってきた効果だと思う。
　　とりあえず明日のリハビリから、足首と肩グリグリ20分を体幹ツイストの前にやることにしよう。