12月8日（うぅ寒かった、来週からは下ズボンを履いて行くべ）

昨夜のマヒ上半身の血行活発化も期待通りだった。
積もるチリの大きさもだんだん大きくなってきた、良し良し。

今朝4時の外気温は2℃、ヤフー予報より若干高かった。
予報では午後から50%で雪だから、寒いんだべな。

土曜日の定例デイ生活を、今日も楽しく送ってきた。
　①レベル３のエアロバイクは今日で3回目。
　　　　一昨日はヘロヘロだったけど、今日はレベル３に少し慣れてきた。
　　　　60回転は最初の2分間だけだったけど、あと12，13分は50台前半をキープできた。
　　　　ただしラスト2分は40台まで落ちて苦しかったけど、終わってから飲んだ冷たい麦茶は命の水くらい美味しかったな。
　②リハは師匠による整体のようなハードストレッチ。
　　　　リハ途中からマヒ足の血行が驚くほどビンビンになり、その後も上半身の血行とともに活発化は続いた。
　　　　ハードリハは、その後の楽しみも大きいので大歓迎だ。
　③麻雀はＢチームでワイワイ楽しく打った。
　　　　マツハシのお母さんにナースさんがつきっきりで麻雀打っていたけど、ほとんどナースさんが打っていたようなもの。
　　　　お年もお年だし、年をとってくると1日1日が勝負なんだよなあ~
　　　　それでも2回あがったから、お母さんは嬉しそうだったな、良かった良かった。
　④朝夕の送迎時は寒かったので、来週火曜日からは若ぶらないで下ズボン（orタイツ）を履いて行くべ

　　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。