2/4～2/10：何とか週２回走れた／週49km（RUN 20km）

4日（日）エアロバイク800kcal（12km相当）　夜中の雨が朝方雪に。別大マラソンを観ながら前日と同じメニュー。藤田が佐藤を引き離して優勝。天候の合間をぬって今週何とか２回は走りたい。
5日（月）エアロバイク580kcal（8.5km相当）　エアロバイクは飽きた。サッカーを観ながら負荷19～20で50分。
6日（火）休み　急病診療所当番。タイヤパンク。
7日（水）RUN 12km　前日とは打って変わって冷たい風が吹く。足が重かったが我慢して７周。遊歩道は相変わらず溶けていない。
8日（木）RUN 4+4=8km　風は穏やか、しかし前日の疲れで足は重いが、会議の往復8kmを何とか走り通す。これで週20kmは確保した。
9日（金）エアロバイク575kcal（8.5km相当）　ニュースやスキーを観ながら50分を負荷19～20で。少し疲れが残っている。
10日（土）休み　京都に夜中着。　／週49km（RUN 20km）