寝養生

どうも
風邪っ気が抜けず、
症状がオナカにいったり
頭痛になったり、
全身痛になったりと
不定愁訴化している。

軽い風邪なら
仕事に行って
一生懸命に働いてくると
たいがいは治るもんだが、
今回のはしつこく
長引いている。

やはり、
毎日、10℃以上もの寒暖差があり
それが物理的ストレッサーとなって
自律神経を
失調させているのかもしれない。

なので、
今日から
電気毛布を出して（笑）
冬布団に換えて
カラダをできるだけ
温めることにした。

水分補給と保温が
自宅療養でできる
大事なことかもしれない。





きのうは
K中の職員室前の掲示板に、
受賞した書道作品があったので、
写メで撮って、
空き時間に手本として
臨書していた。

大臣賞を受賞した子は
地元紙にも顔写真付きで
掲載されていた。

いちど、
カウンセリング室で
色紙に揮毫してもらいたいものである（笑）。