自分の考えを伝える力１５

６月１５日（月）　　起床４時４５分　　曇り　　気温２３度




今日は勤務ＯＦＦ！
梅雨前線は南下して雨も降らず。今日は暑い一日になるとのこと。

いつものように軽くウォーキングから始まる朝。
午前６時前だけど既にこの時点で汗。


体重は変わらず。



ＦＢ繋がりの同級生に頼んでマスクを作ってもらう。今回で２回目。
少し派手目な柄で「ハシビロコウ」が睨んでいる。(笑)
今回の素材はキシリトール加工されているので少し夏向き！！



自粛しつつもお昼は外食。(^^)/





途中の運河の水面に目をやると小さな魚が沢山泳いでいる。ボラの稚魚かぁ？
梅雨を通り越して初夏を感じさせる。(^^)/



戻る途中に書店に立ち寄るとこんな本があったので購入。なるほどと思うことが多々書いてある。



ついでにサボテンも購入！！



現在２１時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

15000歩 11.0km 2h14s 488k